男人肝不好吃什么食物，肝脏是人体新陈代谢所必须的重要的器官之一，如果肝脏受损，易引起其他器官功能异常，易衰老，抵抗力降低，所以养肝很重要。那么男人肝不好吃什么食物呢，现在就来了解下吧！
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男人肝不好吃什么食物
男人肝不好吃的食物种类很多，但这几样效果最佳，主要包括西红柿、黑木耳、银耳、蘑菇、香菇、黄瓜、菠菜、苹果、葡萄、西蓝花等。猕猴桃也是养肝佳品，猕猴桃含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的'作用特别强。
男人肝不好吃食物避免哪些
1、酒精伤肝
酒精伤肝大部分人群都知道，喝酒过量会导致肝中毒，对肝脏损伤严重，导致肝脏对解毒的功能下降。尤其是针对很多肝功能不全的人员，由于喝酒伤肝比较严重，必须要戒酒。
2、含防腐剂食物伤肝
我们吃的很多食品当中，都含有防腐剂，比如香肠，罐头，一些包装的食品，都含有防腐剂，吃了以后都会伤肝，所以经常吃这些食品，对于肝脏的代谢解毒功能就会增加负担，特别是肝脏解毒功能差的人群，为了避免伤肝，要少吃含防腐剂的食物，或者是不吃，以免伤肝。
男人肝不好吃什么食物2
男人肝不好吃什么食物
哪些食疗方能养肝护肝
1、茵陈粥
茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。
2、田基黄煲鸡蛋
田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。
3、黑木耳汤
黑木耳，煎汤代茶，加糖适量，可小量长期食用。用于恢复期无湿热者。
4、泥鳅粉
泥鳅烘干，焙末，饭后服。用于慢性肝炎。
5、玉米须茵陈汤
玉米须、茵陈、车前草，加水，浓煎去渣，加白糖适量，每次服200ml，每日3-5次。用于淤胆型肝炎。
6、枸杞鸡蛋羹
鸡蛋，去壳，加枸杞，精盐少许，加水适量搅匀，隔水蒸熟后食用。用于：慢性肝炎。
7、鸡骨草蜜枣烧猪肉
鸡骨草、蜜枣、瘦猪肉，加适量水及佐料煲烂熟，1-2天1次，可用于重症肝炎患者，具有解毒退黄扶正护肝作用。
