山竹能和鸡蛋一起吃吗，山竹和鸡蛋在我们日常生活中是非常常见的食物，适当食用会对我们的身体健康是有好处的。那山竹能和鸡蛋一起吃吗？下面我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。
山竹能和鸡蛋一起吃吗1
山竹能和鸡蛋一起吃吗
可以适量食用
1、从食物性味上来看，山竹和鸡蛋同样是性平的食物，两者不存在相克反应，因此可以同食。
2、从食物成分上来看，山竹外皮含有大量鞣酸物质，而鸡蛋富含蛋白质，两者适量食用并无大碍，若是大量同食，容易导致鞣酸与蛋白质反应结合不易消化的络合物，从而影响肠胃吸收，并且出现身体不适。尽量适量食用较好，以免影响肠胃健康。
注意
同时食用山竹和鸡蛋时，尽量避免吃到富含鞣酸的山竹皮，也不建议山竹皮泡水喝又同时食用鸡蛋，避免影响肠胃吸收，出现身体不适。
山竹和鸡蛋一起吃有什么功效
均衡营养
山竹和鸡蛋是不同种类的食物，含有不同的营养物质，两者一起食用，可以互补营养，达到均衡营养的作用。
美容护肤
山竹中的维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，具有滋润面部皮肤的作用，两者搭配食用能够起到润肤防干、祛斑美白的功效。
防治便秘
山竹中含有大量的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进排便，进而改善便秘的情况。
吃山竹要注意什么
1、不宜多吃
山竹中含有不少的纤维素，大量食用容易导致过量的纤维素堆积体内，影响肠胃蠕动，导致腹胀、便秘等不适。
2、不宜空腹食用
山竹中含有大量的果酸和糖分，食用容易会刺激胃酸分泌，可能出现胃痛等肠胃不适的情况，因此一般不建议空腹食用山竹。
3、糖尿病患者慎吃
4、山竹含有不少的碳水化合物
糖尿病食用容易短时间内导致体内血糖升高，不利于控制血糖，因此建议糖尿病患者尽量少吃会不吃山竹，以免影响身体健康。
鸡蛋不能和什么一起吃
1、不宜与豆浆同食
因为豆浆中的胰蛋白酶易与鸡蛋中的生物活性物质发生反应，从而降低食物的营养价值，因此不建议与鸡蛋同食。
2、不宜与高鞣酸食物同食
鞣酸与蛋白质结合易产生凝固，不利于食物的消化及吸收。常见的高鞣酸食物有：雪莲果、柿子、菠萝、茶等一起食用
3、鸡蛋不宜与兔肉一起吃
鸡蛋和兔肉中含有一些活性物质，若是一起食用，容易对肠胃有一定的刺激作用，出现腹泻的情况。
山竹能和鸡蛋一起吃吗2
山竹能和鸡蛋一起吃吗2
山竹的药用价值有哪些
山竹所以称为果后，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的'角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹中富含有大量的药物价值，尤其是在北宋一代，就开始流行吃山竹，那个时候的山竹可以做成药物，也可以做成水果食用，山猪本身含有丰富的果酸和氨基酸，包括柠檬酸，对清热解毒，止咳化痰，降火降压有着很好的作用功效。
