肠胃不好吃什么水果，有很多的人肠胃都不好，导致肠胃不好的原因有很多，一般都是因为饮食的不当，当肠胃不好的时候，有很多的水果是不可以吃的，下面为大家解答肠胃不好吃什么水果。
肠胃不好吃什么水果1
1、木瓜
木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良的症状，同时木瓜也是治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的`石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
6、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
肠胃不好吃什么水果2
肠胃不好不可以吃什么水果
1、桃子
桃子中含有多种维生素以及各种微量元素，其中所含的铁元素是比较高，经常吃桃子能够有效预防贫血的发生，但由于桃子中所含的大分子物质比较多，这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者，吃多桃子就会导致肠胃负担加重。
2、山楂
山楂酸甜可口，比较开胃，很多人在出现积食时都会适当的吃一些山楂。但是要注意胃不好的人在平时要少吃山楂，因为山楂中含有大量的果胶和单宁酸，这些物质在进入肠胃后容易和胃部中的物质发生反应而产生沉淀物，而这些沉淀物会堆积在胃部中导致胃结石。
3、鲜枣
鲜枣也是一种含有维生素和微量元素比较高的水果，在平时适当的吃一些能够生津止渴。不过要注意，患有胃部疾病的人如果多吃鲜枣会伤害肠胃，因为鲜枣中的膳食纤维比较高，这种物质不容易被肠胃所吸收，大量的摄取会导致肠胃受到刺激。而且鲜枣的皮比较坚硬，患有胃病的人胃黏膜比较差，多吃鲜枣容易让皮弄伤胃黏膜。
4、猕猴桃
猕猴桃中所含的维生素c比较高，很多人都知道多吃猕猴桃能够增强免疫力，特别是在感冒的时候，所以对于患有胃病的人来说，猕猴桃是不能够吃的。因为猕猴桃性寒，大量食用会让身体的阳气被耗损，也就容易出现胃气不足，另外猕猴桃中所含维生素c以及果胶在进入肠胃后会增加胃酸，也就容易出现反酸等症状。
