胃不好的人吃什么水果好，在我们的日常生活中，很多人肠胃虚弱，吃一些冷的辣的很容易胃会不舒服的，有些水果对胃有着一定的功效，小编和大家一起来看看胃不好的人吃什么水果好的。
胃不好的人吃什么水果好1
1、木瓜
木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，并可以减轻消化不良和胃炎。木瓜也是增强脾胃和治疗胃痛的好食物。木瓜很冷，因此不建议空腹食用。尤其是那些胃寒和身体虚弱的人不应该多吃，否则很容易导致腹泻。食用木瓜大多是南部种植的木瓜，可以生吃或炖作为蔬菜和肉。
2、石榴
中医认为，甜石榴具有促进体液和解渴，滋润干燥的作用，而酸石榴可以治疗腹痛和腹泻等疾病。此外，石榴还含有鞣酸，维生素C，柠檬酸，苹果酸和其他有助于消化和降低血脂的物质，这些物质对调节胃有一定作用。石榴籽不易消化。消化不良的人可以咀嚼种子并将其吐出。
3、龙眼
李世珍曾经说过：“荔枝是食物之美，龙眼有滋补作用。”与湿热的'荔枝不同，桂圆可以用作药物，并具有许多功能，例如可以增强阳气，养气，温胃，健脾。在中药中，它可用于治疗因脾胃虚弱和气血不足引起的失眠，健忘，心和头晕。
4、菠萝
菠萝性质甜而扁平，具有健胃养胃，补充脾胃和止泻，清胃止渴的功能。每100克菠萝水果中所含的维生素C高达30毫克，并且富含水。适量食用对肾炎和高血压患者有益。它的果肉中含有一种酶，可以分解木瓜之类的蛋白质，因此可以软化果肉并清除血块。每次不要吃太多菠萝，因为过量食用会对胃有害。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘，梨和苹果的20倍以上，在水果中排名第一。樱桃性质温暖，甜，略带酸味，具有补中益气，调节中体，有益皮肤，健脾胃胃的作用。应该注意的是樱桃属于火，所以不要吃太多。如果您的身体虚弱和着火，则不应进食或少吃。
6、芒果
中药认为，芒果具有糖醋味，性质凉爽，无毒。它具有清热活血，解渴，利尿，缓解胃呕吐的作用。芒果尤其适用于胃阴不足，口渴和喉咙干，胃气虚弱和呕吐等症状。芒果中糖和维生素的含量很高。尤其是维生素A的含量在水果中占最多，并且具有增亮作用。
7、苹果
苹果味甘甜，自然凉爽。它可以健脾，养血，养胃，促进体液，滋润干燥。它适用于脾虚，少食，胃阴虚，阴虚和胃痛。煮熟的苹果可以养胃和止泻。除了损失某些维生素外，苹果中的大部分营养也可以保留。煮沸的果胶将起吸附剂的作用，这将使其更容易吸收有毒物质。
胃不好的人吃什么水果好2
1、西瓜
西瓜性寒凉，具有清热降暑的功效。胃热以及因积食所引起的消化不良的患者都可以食用西瓜，进一步的达到降火降水的目的。但是，脾胃虚寒的人不宜食用西瓜，否则会导致腹泻，不利于胃部的养护。
2、木瓜
木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解消化不良和胃炎所带来的不适。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虚寒人不宜过多的食用。
3、石榴
石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种成分，成分有助于促进胃肠道的蠕动及消化，对腹痛腹泻以及消化不良都具有一定的缓解作用。由于石榴籽不易于消化，因而，胃不好的人吃石榴时不要连籽食用。
4、桑椹
研究中发现，桑椹中富含维生素C、B群等营养素，具有补血润喉以及抗氧化的作用。食用桑椹可以养护脾胃以及人体的气血，从而改善人体肠胃的吸收与消化功能，使胃部疾病得到有效的治疗与养护。
5、苹果
苹果的味甘、性凉，具有健脾补气益胃，生津润燥的作用，生吃苹果可以有效的改善脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等不适症状;蒸熟的苹果对于腹泻等症的治疗效果颇佳。
6、樱桃
樱桃当中含有丰富的铁含量，其性温，味甘微酸，具有健脾开胃以及补中益气的功效，但是，阴虚火旺的人不宜食用樱桃，否则将会加重身体的不适反应，达不到养胃的目的。
7、芒果
芒果的味甘酸、性凉无毒，不仅如此，芒果中还富含丰富的维生素A等成分，对于胃阴不足以及胃气虚弱等症状具有良好的缓解作用。
胃不好吃何种食物能够养胃需要因人而异，由于体质差异，在选择养胃水果时，需要根据自身的状况进行精准的判断，从而找到适合自己体质的调养水果，使胃部不适症状得到良好的改善。
