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宝宝肠胃不好吃什么水果呢

来源:潮女谷    阅读: 2.79K 次
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宝宝肠胃不好吃什么水果呢,宝宝的肠胃和成人是不能够比的,宝宝年纪小,肠胃娇嫩。因此很容易遇到肠胃不好的情况。那么宝宝肠胃不好怎么办?跟着朵朵女性一起来看看有关宝宝肠胃不好吃什么水果呢。

宝宝肠胃不好吃什么水果呢

宝宝肠胃不好吃什么水果呢1

1、肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果,不要吃一些寒性的水果,容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。

2、多吃一些维生素C含量高的水果,比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C,营养丰富,还是天然抗氧化剂。

3、对于肠胃不好的人来说,将水果榨汁加热来引用,是非常不错的一种方式。

4、将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥,既保持了原有的'营养成分,又非常适合胃肠不好的食用。

给宝宝喂水果的时间也是有讲究的,比如空腹的时候有些水果会给肠胃造成很大的刺激,造成肠胃疾病,如柿子、香蕉等。还有在马上要吃饭的时候,最好不要吃水果,因为宝宝饭前吃了水果,就不想吃饭,减少胃酸的分泌,导致消化不良。

宝宝肠胃不好吃什么水果呢2

宝宝肠胃不好怎么调理

1、改变宝宝的口味

宝宝出生后,就以奶食为主食,后来随着孩子渐渐长大,不断地添加辅食,但是宝宝的饮食需要一定的适应时间,出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食,同时注意适当地改变宝宝的口味。

2、适当改变食物的硬度

如果孩子的口腔已经习惯于奶类等液体食物,当给孩子吃固体食物的时候,孩子就会不适应,而且还会影响肠胃功能,这个时候家长一定要注意食物的硬度是否适合,给孩子一定的适应时间,避免引起孩子肠胃不好。

3、选择易于消化的食物

坚硬、需要大量咀嚼的食物,可能会增大宝宝消化系统的负担,一些粥类、汤类食物比较适合,蔬菜粥是不错的选择,兼顾了吸收和营养两方面。

4、多给宝宝喝五谷杂粮熬制的粥

比如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等,都有健脾益中的效果,可以缓解小儿脾胃虚弱引起的消化不良、呕吐泄泻等症状。在熬粥时要把豆类熬开花,这样宝宝吃了容易消化吸收。

5、经常按摩腹部和背部

帮宝宝按摩腹部,能促进消化吸收,促进肠胃蠕动。宝宝采用仰卧方式,父母用手掌,以肚脐为中心,顺时针或逆时针画圈。按摩时间不宜过长,操作者手掌不宜过凉,稍稍用力即可,并观察宝宝的接受程度,如引发不适应及时停止按摩。

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