三伏灸后当天不可以洗澡。
按要求是当天不要洗凉水澡。至于游泳，第二天是可以游泳了。但建议水温不宜太低。以没有明显冰凉感为宜。因为受凉以后，前面做的三伏灸效果会受影响，所以建议还是隔几天比较好。
三伏天可以游泳吗
三伏天可以游泳。
水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。并且，游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用，可以说是夏季最佳运动。
酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一。
虽然“三伏天”游泳好处多多，但不是所有人都适合，患有心脏病、糖尿病、肺病等病史的中老年人运动前要与医生及时沟通。另外，选择游泳场所也很重要，不要去野外游泳，要注意安全。
三伏天以下情况不能游泳
1、饱餐之后。刚刚吃完一顿美食，腹中饱饱的，这时不宜马上下水游泳。因为人在水中游泳时，是胸式呼吸，此时胸腔扩大，横膈肌紧张、腹肌收缩，腹腔便因此而缩小，胃肠受到腹壁的挤压及水的挤压，很容易使胃中食物反射性上溢。
轻者，会在游泳时打嗝；重者，可能使胃中食物呕出。如果吃得过饱，加上水中呼吸不利，有可能使呕吐物呛进气管，造成窒息。
2、大汗淋漓时。人体在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然下水游泳，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的'热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的还可能导致急性心肌梗死。古谚云“汗水没干，冷水莫沾”，就是说的这个道理。
3、喝酒之后。酒后游泳容易导致低血糖，而且也不利于酒精的代谢。酒精在代谢过程中，需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量，游泳还会消耗糖元，这样的双重作用会使体内糖元消耗过量，造成低血糖。
饮酒后，酒精对大脑的刺激引起大脑神经紊乱，导致大脑对消化、运动、呼吸、内分泌等系统的失控，引起这些系统的功能失衡。喝酒的人一般都很少吃饭，而游泳易消耗能量，很快使人处于空腹游泳的状态，而空腹游泳最易使人疲劳，也容易产生事故。
4、剧烈运动后。剧烈运动之后，哪怕再热，也不能马上下水游泳，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。三伏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛
产热增加、皮肤血管扩张的状况，如果皮肤受冷水刺激，会引起皮肤血管收缩，可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷水刺激，还可能引发抽筋。
三伏灸有哪些注意事项?
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
2、要保持情绪乐观，保证睡眠充足。这样可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。进行适度锻炼可增加神经和肌肉协调性，增加汗液排泄，促使人体内滞留的寒气散发出来。
3、三伏灸的时候要注意时间应该控制在3~5分钟，一般说来，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些;老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。
4、有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的.水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。
5、注意身体保暖，尽管三伏天天气很炎热，但是艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的`情况下避免穿堂风吹。
6、三伏灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸;三伏灸后不可马上洗澡，不宜游泳。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。一般情况下，都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
7、个别患者出现皮肤过敏者，可涂抹药膏等或到医院处理，并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏食物。比较敏感的患者会出现起泡现象，甚至泡消后会留下灰色瘢痕，这都属于正常现象，起泡时可用龙胆紫外涂患处，但如果并发感染就要及时到医院看医生处理。
8、三伏天进行艾灸时候要注意，不可随意进行。一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。
三伏灸是指三伏天通过艾灸特定的穴位来治疗疾病，此法能温通一身之阳气，令人阳气康盛则邪不可干，以达到扶正祛邪之功。通常进行三伏灸的禁忌人群有特殊人群、过敏、皮肤创伤、恶性疾病等。
1、特殊人群：如孕妇、两岁以下婴幼儿等。部分三伏灸中的药物含有活血的成分，孕妇若大量使用可能会加大出现流产的'几率。同时，由于两岁以下婴幼儿无法明确了解孩子的反应，且婴幼儿皮肤较娇嫩，为避免不能及时处理药物对皮肤的刺激性，通常不建议使用；
2、过敏：对敷贴药物或敷料成分过敏者通常不建议使用，以免刺激机体，诱发皮肤红疹、瘙痒、胸闷等不适症状，甚至还有可能会引起喉头水肿、呼吸困难、过敏性休克等情况，严重影响身体健康，因此不建议使用；
3、皮肤创伤：患有严重的湿疹、荨麻疹等皮肤病的患者，以及贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者，或有自发性出血倾向或瘢痕体质者，通常不建议使用，三伏灸的药物通常具有一定的刺激性，以免加重病情，不利于疾病的恢复；
4、恶性疾病：患有艾滋病、结核病或其他传染病者，以及急性血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者，也通常不建议进行三伏灸。此类患者身体较虚弱，皮肤出血、伤口不愈合的风险比较高，因此不建议使用。
此外，精神疾病不能配合治疗的患者，通常也不建议进行三伏灸。若药物穴位贴敷后局部皮肤出现瘙痒，不要用手搔抓，以防感染。
