【导读】：三伏灸是冬病夏治的一种选择，和三伏贴类似，不过各有不同，大家比较关注什么时候做三伏灸比较好。2019三伏灸什么时候开始?
三伏灸可以从入伏那天开始，2019年入伏时间是2019年7月12日，可以从7月12日开始，在头伏7月21日-7月21日期间都可以开始做三伏灸的。另外，其实如果有需求，三伏灸也可以更早开始，可以在7月2号～7月11号伏前加强，做加强三伏灸的，然后三伏天做三次三伏灸，这样效果会更多。
2019三伏灸时间其实就是今年三伏的时间，三伏可以做三次三伏灸的，入伏灸：2019年7月12日-7月21日，中伏灸：2019年7月22日-8月10日，末伏灸：2019年8月11日-8月20日。在这三个时间段中人选一天做依次三伏灸，一共三次就可以了。
三伏天开始前还可以在7月2号～7月11号伏前加强，三伏结束后可以在8月21日～8月30号伏后加强。
三伏灸可温养五脏，预防伏邪潜藏就等于预防冬季出现各种疾病，三伏灸可以针对呼吸系统的易感体质、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咽喉炎、支气管炎等有一定效果。三伏灸还可以改善消化不良、厌食等，针对肩周炎、风湿病、颈椎病也有一定效果。此外三伏灸对于妇科病也有作用，例如月经不调、痛经、产后头疼、月子病等。
三伏灸小孩子也可以灸的，可以改善小儿哮喘、支气管炎、消化不良、厌食等情况。不过孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。
