液体钙和钙片哪个更容易吸收

液体钙的消化吸收效果要比钙片好

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有医生建议老人和小孩以及脾胃较弱的群体选择液体钙更容易被吸收，而肠胃功能好的人则无所谓液体钙还是固体钙，只要坚持摄入量和需要量的正确比例则能达到完好的吸收率，如果不需要的话，吸收率自然降低。因此也不建议一次性过多的补钙，这样吸收不了更多的只是浪费。

液体钙和钙片有什么区别

液体钙实际上就是将碳酸钙液化。理论上认为这样吸收到体内的时候会更加容易被吸收和沉积。而固体钙则是由碳酸钙压成的片剂。不过目前为止还没有任何研究表面这两种形态在人体内被吸收有什么明显差距。但是液化钙的成本会高于片剂因此如果你单从价格上会感受到片剂的钙要廉价很多。

液体钙和钙片哪个好

有医师表示钙片都是一样的'，不论是什么钙，不论做成什么剂型都是一样的，区分在与含不含促进钙吸收的维生素D和实际含钙的量有多少，所以液体钙不会比固体钙更有效。

在液化钙的制作流程中牛奶是主要原料。工艺上经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液补钙产品。其次还有采用深海天然珠贝为原料的产品。人体吸收后可以在肠胃中均匀分布。而固体钙多为碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等。综合考虑的话这两种钙其实不分上下。

液体钙适宜人群

1、骨质流失严重、经常腰背酸痛的人士。

2、牙齿松动、怕硬食和酸冷食;肌肉抽搐的人群。

3、长期室内工作、运动量少者、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士。

4、不喜欢食用牛奶及奶制品者。

5、情绪容易紧张、暴躁及失眠人群。

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液体钙和钙片哪个补钙效果好

钙片液体钙并不存在哪个更好，只是液体钙吸收的要比固体的更快一些。液体钙口感更好，溶解更方便，所以受到老人和小孩的欢迎。

在补钙的时候最好在晚间进行补充，因为这个时候胃肠道蠕动比较缓慢，钙质留在消化道内的时间比较长，能得到充分的吸收。只要进食没有问题，钙片适合绝大多数的人群。

在补钙的时候尽量分次补充，避免与牛奶以及铁锌一起补充。但是由于钙的吸收是一个非常复杂的过程，受到胃肠道内复杂的消化流程和血液内复杂的转运流程影响，不同形态的钙最终的吸收度是差不太多的，特别对于肠胃功能好的人，只选择钙剂中含量较高的即可。

液体钙哪个牌子好

一、钙尔奇Caltrate：钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，也是全球医生推荐较多的钙制剂品牌。原惠氏旗下，2009年瑞辉收购惠氏。

二、康恩贝CONBA：浙江康恩贝制药股份有限公司，始于1969年，高新技术企业，浙江大型中药企业，集药材种植及药品研发、生产、销售为一体的.医药上市企业。

三、迪巧D－Cal：迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。具有安全、足量、好吸收的三大优点。同时，迪巧针对中国不同年龄段人群对钙制剂需求的特点，特别设计了个性配方和口味。

四、乐力Osteoform：Osteoform乐力，是美国矿维公司(AMTLabs.,Inc.U.S.A)生产的钙片知名品牌，知名(著名)叶酸品牌，众多医院科室处方的首选品牌和众多城市消费者购买钙剂的首选品牌，临床医生推荐率最高产品之一。

五、自然之宝：自然之宝，美国NBTY集团旗下膳食补充剂知名品牌，1971年创立于美国，全球膳食补充巨头，美国较大的草本和维生素产品制造商，全球较大的膳食补充剂生产和销售公司之一。

液体钙的胶囊皮能吃吗

液体钙软胶囊的胶囊皮也是可以服用的，因此不用担心的，如果有这方面的需要，建议在医生的指导下服用药物的。液体钙软胶囊是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。

适用于骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充，一般糖尿病患者也可以服用。液体钙软胶囊是一种胶囊剂。液体钙软胶囊的皮是采用可以食用的原料加工皮，一般是骨胶或者皮胶做的，受热光照都容易发生软化、变黄的现象，所以大部分软胶囊都是用的不透明的瓶子包装的，患者应该放到阴凉避光的地方存放。

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液体钙什么牌子好

1、汤臣倍健液体钙

2、自然之宝液体钙

3、红桃K液体钙

4、康恩贝液体钙

5、康纽莱液体钙

6、Nature液体钙

7、Made液体钙

8、纽斯葆液体钙

9、美澳健液体钙

10、健美生液体钙

液体钙适合什么人吃

1、生长发育期的儿童、青少年

如果生长发育期的儿童和青少年缺钙会出现盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等症状。液体钙具有良好的分子流动性，更易为人体吸收利用，能改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下等症状。

2、免疫力低下的人群

现代人生活和工作压力的增大，免疫力会随之下降。而液体钙能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活和工作环境的适应力，还能增强人体免疫能力，使人精力充沛。

3、患有骨质疏松症的人群

随着年龄的增长，中老年人因缺钙易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都有可能导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。液体钙具有易吸收的特性，它能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

4、孕妇、乳母

孕妇在怀孕期间容易缺钙儿小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿等症状，特别影响孕妇的睡眠。孕妇睡眠不好怎么办?液体钙来源无污染，安全，所以更加适用于孕妇以及哺乳期的妇女。

5、更年期的人群

人体进入更年期会出现烦躁不安、失眠、健忘、多梦、盗汗等更年期症状。液体钙有助于缓解更年期人群因激素分泌水平下降，引起的`钙严重流失，导致的骨折、骨痛、失眠、多梦等问题。

液体钙最佳服用时间

成人一般是在饭后补钙，儿童也是这样的，饭后补钙比较好一些。液体钙怎么吃，为什么饭后吃更好。因为我们吃的饭菜里面，吸收消化以后有很多酸性的产物，如氨基酸，这些酸性产物促进钙吸收。

还有一个服用液体钙的最佳时机，那就是晚上，晚上补钙效果最好。人体在不断地排除旧骨骼组织，这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数更加稳定，晚上适合补充液体钙。

服用液体钙注意事项

1、服用液体钙的同时千万不要与其他钙片同时服用，否则药量过大也可能会导致自身出现不良反应。

2、服用液体钙的同时也尽量少吃一些油脂比较高的食物，否则可能会形成不易消化吸收的物质，影响到自身的肠道消化健康。