草莓可以放在牛奶里面一起喝吗。草莓的营养价值是很高的，而且草莓的果肉鲜嫩多汁，味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，是比较受欢迎的一种水果，下面看看草莓可以放在牛奶里面一起喝吗。
一、草莓和牛奶能不能一起吃
草莓其实和牛奶是能够在一起吃的，草莓是水果，而牛奶是饮品，草莓里面除了含有水分之外，还含有着大量的维生素成分，而牛奶当中是含有着蛋白质成分的，这些维生素成分遇到了蛋白质成分之后，不会产生任何的有害反应，因此大家在吃草莓的时候，完全可以放心喝牛奶，并且草莓和牛奶也可以在一起制作各种各样的甜品，味道非常的好吃。
二、草莓不能和什么一起吃
1.草莓不要和地瓜一起吃
草莓和地瓜看着是两种毫不相干的食物，但如果这两种食物在一起吃了的话，容易对于我们胃肠道产生一定的刺激，从而加速我们胃液的分泌，尤其是对于肠胃功能不好的人群来说，如果这么吃了之后，很容易导致肠胃不适。
2.草莓不能和凉性食物一起吃
草莓是属于寒凉性的水果，对于身体经常发寒的人群来说，还是尽量要少吃草莓的，如果吃草莓的时候和一些良性的食物在一起吃了会容易造成肠胃不适的反应，严重了还会引起肚子疼或者拉肚子的'情况，对于部分人还会加重手凉脚凉的情况。
草莓和牛奶能不能一起吃?草莓和牛奶其实完全可以放在一起吃的，但是草莓是属于寒凉性的水果，建议胃肠功能不好的人群还是要少吃，对于肠道还是有一定刺激性的作用的，如果吃太多的话，会造成胃肠不适等反应，任何食物都有好的一面和不好的一面，大家要适量。
日常生活中，草莓和牛奶是可以一起吃的。草莓和牛奶都属于比较常规的食物，这两种食物放在一起，虽然会发生一些化合物反应，但是不会生成对人体严重危害的成分，因此是可以一起吃的。
草莓中含有丰富的营养物质，经常吃对人体有一定的好处，但是草莓不可以和地瓜一起吃，两种食物一起吃对人体会造成一定的损害。
草莓也不适合和黄瓜一起吃。黄瓜中含有丰富的维生素c分解酶，草莓中含有大量的维生素c，如果两种食物搭配食用，会影响食物本来的营养价值，对人来说，是非常不友好的。
草莓也不适合和樱桃一起吃。草莓和樱桃一起吃，很容易导致人上火，甚至出现扁桃体发炎、消化不良等症状，同时还会影响到人体的发育。
草莓也不适合和猪排一起吃，否则吃了之后，很容易导致肠胃不适，甚至出现一些恶心呕吐的现象，影响肠胃的健康，同时在一定程度上，也会破坏人体的消化系统。
另外，草莓也不适合一次性吃太多，不然会引起肠胃负担。
草莓和牛奶能够适量地一起吃，能够更好地发挥出两者的营养价值。牛奶中富含优质的蛋白质，能够为机体众多免疫物质的合成提供丰富的原料，对于提高机体免疫力有着积极的作用，还能够为机体激素的合成提供丰富的原料。因此对于经常体力劳动，或者经常进行体育锻炼的人群，适当饮用牛奶，在恢复体力、缓解疲劳、提高肌肉力量方面，都有着积极的作用。
但是牛奶中的优质蛋白质想发挥指出上述两者作用，需要一定量的非蛋白质热量参与。如果由于非蛋白质热量、能量摄入不足，会使牛奶当中的蛋白质被分解。此时如果能够适当地进食草莓，能够利用草莓中含有的碳水化合物，每1g产生4000卡的热量，为牛奶中的蛋白质提供丰富的非蛋白质热量，避免牛奶中蛋白质的分解，能够更好的发挥出两者的营养价值。
草莓和牛奶能一起吃。草莓是多年生的草本植物，在春秋两季比较多见，是常见的营养价值比较高的水果。牛奶有人体“白色血液”的美称，也有比较高的营养价值，二者合用并不会对身体造成损害。
草莓中含有草酸等有机酸，能够促进吸收，牛奶中含有较多钙和蛋白质，能够补充必要的营养素，二者合用会发生一定的化学反应，但并不会影响人体对这两种食品中营养物质的吸收作用，更不会产生有害物质，但根据功效发挥时间，建议将草莓放在饭后服用，牛奶早晚饮用。
其实营养学家并不建议牛奶与水果搭配食用，因为二者在进入胃部后，一些营养素会结合形成胃酸无法溶解的物质，紧接着就会随着肠道排出，使得身体无法吸收这些营养，吃了等于没吃。
但是也有专家表示，草莓和牛奶搭配能够促进人体对维生素B12的吸收。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素，它具有防止恶性贫血和大脑神经受到破坏的作用。
从这里我们可以知道，草莓和牛奶搭配还是很有好处的，大家可以适当喝一些。
通常来说，草莓可以和牛奶一起吃。草莓和牛奶都是比较常见的食物，这两种食物一起搭配吃并不存在食物禁忌的情况，通常不会危害身体健康。
草莓中含有丰富的维生素、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养物质，牛奶是一种高蛋白食物，其中蛋白质、钙质的含量较高。草莓和牛奶中的营养成分并不相同，所含有的营养成分也不会在体内相互作用或者产生有毒物质，不会影响机体对二者中营养成分的吸收和利用，适量吃草莓和牛奶也有利于为机体补充营养物质和能量，所以草莓和牛奶可以一起吃。
平时可以将草莓和牛奶一起放入榨汁机中榨成汁饮用，也可以单独食用。但因牛奶中的蛋白质含量较高，如果自身对蛋白质过敏，尽量不要喝牛奶，以免引起过敏反应，影响机体健康。
