皮外伤可以吃水果吗，大家都清楚，在我们的日常中，一般都是通过各种饮食来获取身体所需要的营养物质的，很多的食物通过不同的做法也会有不同的风味，以下了解皮外伤可以吃水果吗。
通常考虑如果是有皮外伤的这种情况的话，在临床上建议可以吃一些含有维生素比较多的水果，比如说可以吃一些苹果梨，桃子，还有的就是西红柿这样的水果，其实对身体的恢复是比较好的，另外的话，在生活中一定要注意，不能吃一些辛辣刺激的食物。
手外伤吃什么水果加快伤口愈合
手外伤可以吃柚子、香蕉、猕猴桃、橘子等水果来加快伤口的愈合，这些水果当中都含有大量的维生素和其他的营养物质，不仅能够让伤口愈合的速度变快，另外还可以补充身体所需的营养，增强自身的免疫能力以及抗病能力。
生活当中免不了出现一些意外损伤，尤其是手部，因为我们的手是会长时间的暴露在外面的，所以更容易受到外界的伤害。当手部受到伤害之后需要积极的去医院进行相关的处理，这样才可以让伤口更快的好转。另外患者在平时饮食方面要多吃一些能够加快伤口愈合的水果，那么手外伤吃哪些水果能够加快伤口愈合呢？
1、柚子
柚子是一种比较甘凉的水果，具有很好的健脾消食、消肿止痛、止咳化痰、抗炎解痉的功效，另外这种水果还有很好的促进伤口愈合的效果，对治疗败血病也有非常显著的功效。
2、香蕉
香蕉是淀粉质丰富的一种水果，这种水果在平时生活当中是很常见的。吃香蕉能够有效的减轻淤血扩张，加快伤口复苏。在吃香蕉的时候可以剩下根部的一小点香蕉涂抹伤口的.位置，每天涂4~5次，连续几天之后不仅伤口能够更快的愈合，而且还能够让皮肤更加的光洁润滑。
3、猕猴桃
猕猴桃是含有大量维生素的一种水果，并且这种水果当中还含有钾、铁等微量元素，这些营养元素对伤口愈合有很好的促进作用，并且还可以让身体的免疫能力更好，另外猕猴桃还有强健血管和骨骼的作用。
4、橘子
橘子当中富含大量的柠檬酸和维生素c，不仅能够消除疲劳，还有一定的美容作用，另外橘子还有很高的营养价值，具有健胃润肺、补血清肠的作用，能够有效的促进伤口的愈合，每天吃三个橘子能够满足一个人一天对维生素c的需要量。
通过对上面内容的解读相信大家对加快手外伤愈合的水果都有了一定的了解。其实生活当中很多的水果都有促进伤口愈合的效果，因为大多数的水果当中都含有丰富的维生素a和c，并且还有一些水果是含有丰富的葡萄糖的，这些营养物质都能够帮助伤口更快的愈合。
十大促进伤口愈合水果
首先医学上没有十大促进伤口愈合水果的说法，虽然水果对于伤口的愈合有一定的好处，但能起到的作用有限，如果有伤口，建议及时到医院进行消毒、缝合、包扎等处理。在此之后，可适当吃一些含有微量元素锌、葡萄糖或维生素类以及优质蛋白的水果。
1、富含锌的水果：锌参与人体的肌肉组织发育，可以促进伤口的修复，有利于纤维组织的再生，富含锌的水果有苹果、鲜枣和香蕉等；
2、富含葡萄糖的水果：葡萄糖可以为伤口愈合提供能量，含有葡萄糖较多的水果有葡萄、苹果、芒果、甘蔗等；
3、富含维生素的水果：维生素可以促进纤维蛋白原的生成，对肉芽组织的生长起到促进作用，在一定程度上有利于伤口愈合，比如含有维生素A的水果，苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等，含维生素C类的水果橙子、桃子、樱桃、柠檬等；
4、富含优质蛋白的水果：蛋白质是构成细胞的主要成分，伤口处的细胞修复和再生需要消耗蛋白质，因此富含蛋白质的水果对伤口愈合有一定好处，如榴莲、火龙果等，但水果中所含的蛋白质比较有限，不推荐通过食用水果补充蛋白质。
需要注意水果不宜大量食用，可能会造成血糖升高、腹泻等不良影响，且水果并不能补充所需的所有营养，建议膳食营养均衡。可以用广谱抗生素来防止伤口出现感染，促进伤口愈合。
皮外伤不能吃什么
皮外伤应当避免食用容易影响皮肤愈合的食物，容易导致瘢痕的食物也不建议吃。患者如果受到皮外伤应当避免食用辛辣、刺激性食物，刺激性食物会加速血液循环，使伤口愈合较慢，对于伤口是不利的。牛肉、羊肉、鱼肉等发物也不建议吃，容易使伤口出现感染或者过敏，酱油会导致皮肤留下瘢痕，受伤期间也不建议吃酱油。
建议患者受到皮外伤应当注意保持局部伤口清洁、卫生，并且积极消毒换药，预防出现感染，饮食应当注意清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，对于伤口愈合是有利的。
外伤吃什么食物伤口好得快
临床上并没有吃某种食物伤口会好得快的说法，但是部分食物对于机体抵抗力、免疫力有一定帮助，对于伤口恢复有一定的辅助作用。因此，外伤患者可适当吃维生素C、维生素A含量丰富的食物，同时补充蛋白质，对于伤口愈合也有一定帮助。
1、维生素C食物：伤口愈合过程中需要胶原蛋白补充，维生素C可促进胶原纤维形成，对伤口愈合有一定好处。富含维生素C的食物有生菜、白菜、西红柿、青椒等，富含维生素C的水果有橙子、橘子、苹果、猕猴桃等；
2、维生素A食物：维生素A对于细胞分化、胶原蛋白合成有一定作用，因此对于伤口恢复、愈合有一定帮助。含维生素A的食物有动物肝脏、鱼类、鸡蛋、胡萝卜、大米、土豆、黄豆、辣椒、西红柿等，水果方面有香蕉、猕猴桃、苹果、梨等；
3、蛋白质：蛋白质缺乏会导致组织细胞再生缓慢，因此建议外伤患者适当补充蛋白质食物，有利于伤口恢复。蛋白质含量丰富的食物常见于奶类、蛋类、鱼虾类、坚果类，如牛奶、鸡蛋、鹅蛋、牛肉、青虾、核桃等。
患者在受到外伤时，应及时进行消毒、换药、包扎，同时避免伤口沾水，或其它容易引起伤口感染的物质，对于伤口较深的情况，还需及时就医进行清创缝合。
