卷心菜不能和什么一起吃吗，包菜可以说是人们最熟悉的一种蔬菜了，平时的话一颗包菜的量就很充足了，而且价格也是很平价的。包菜的营养很丰富，经常吃可以提升人体的免疫力，下面分享卷心菜不能和什么一起吃吗。
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1、卷心菜不能和黄瓜一起吃
卷心菜和黄瓜是不可以一起吃的两种蔬菜，虽然说卷心菜中的营养很高，黄瓜中的营养也很高，但是两者如果结合食用的话会出现一些反应。
主要是因为在卷心菜中的维生素c和黄瓜中的维生素c会产生冲突影响到人体对维生素c的吸收，所以我们一定要避免卷心菜和黄瓜一起吃，虽然说这样吃起来的味道不错，但是营养价值会大打折扣，会影响到正常的营养吸收，所以大家要避免这种吃法。
2、卷心菜不能与动物肝脏一起吃
很多人在做蔬菜的时候都会加入一些肉类食品，特别是卷心菜在制作的时候，很多人喜欢把它跟猪肉一起炒，如果卷心菜炒肉片的话是没有什么问题的，但是如果把卷心菜和动物的肝脏一起炒的话；
那么就会出现一些问题，因为两者之间的营养混到一起的话，会阻碍人体对这些营养的吸收。两者尽量不要混在一起吃，而且把卷心菜烧动物肝脏的话，味道也并不是那么的美味，所以我们需要把两者分开来吃。
3、卷心菜与山竹不能一起吃
卷心菜和山竹也是不可以放在一起吃的，因为卷心菜中的营养和山竹中的营养结合在一起的话，很难被人体所吸收，而且也会降低消化功能，会产生一些不良的反应，导致自己的肠胃消化产生阻碍，所以我们要避免将卷心菜和山竹一起吃，两者间隔时间一定要长一些。
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卷心菜不能和什么一起吃
卷心菜+黄瓜：卷心菜和黄瓜一起食用会影响维生素C的吸收，从而降低营养价值。
卷心菜+肝脏：卷心菜和肝脏一起吃会损失其中的营养成分，降低营养价值。
卷心菜+山竹：卷心菜和山竹一起吃容易消化不良，引起身体的不适。
卷心菜+兔肉：卷心菜与兔肉一同食用对肠胃不好，容易引起腹泻、呕吐。
卷心菜宜和什么一起吃
卷心菜+木耳：卷心菜和木耳一起吃有补脑、强生，提高免疫力的功效。
卷心菜+胡萝卜：卷心菜和胡萝卜一起吃有一定预防癌症的功效。
卷心菜+樱桃：卷心菜和樱桃一起吃有预防癌细胞产生，对增强血液循环有一定作用。
卷心菜+西红柿：卷心菜和西红柿一起吃有预防癌细胞产生的作用，同时能加强血液循环。
卷心菜+猪肉：卷心菜和猪肉一起吃能增强肠道活动，促进消化吸收。
卷心菜+辣椒：卷心菜和辣椒一起吃能开胃，促进消化吸收。
卷心菜+冬瓜：一起吃可以润肠通便，有利于人体的消化与吸收，对减少便秘有一定作用。
卷心菜+猪肝：卷心菜和猪肝同食能起到保肝护肝的作用，适合于爱喝酒的人群。
哪些人不适宜吃卷心菜
大部分人都适合吃卷心菜，但仍有一些人不适宜吃卷心菜。
1、血液黏稠者不能吃卷心菜
因为卷心菜有补血、活血的功效，在刚完成腹腔或胸腔手术后，或者在胃肠溃疡或出血很严重时，都不应当吃卷心菜，否则容易加重出血，加重病情。
2、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。
患有皮肤瘙痒性疾病的人不宜吃卷心菜，对于这种人群卷心菜易引发过敏，使皮肤瘙痒的症状更加严重。而眼部充血患者由于卷心菜的补血的功效，也不应当食用，会导致充血更严重，不利于病情的恢复。
卷心菜的营养成分
卷心菜的维生素C含量要比大白菜高出大约一倍，总的维生素含量是番茄的三倍，尤其的`维生素U的含量很高，适合于胃溃疡患者食用。卷心菜还含有丰富的钾、叶酸，它对胎儿的发育有一定作用，对于孕妇很有好处。
除此之外，卷心菜的含水量很高，约达到了百分之九十，但是热量很低，所以对于想要通过节食减肥的人群来说，用卷心菜制作沙拉是很好的选择。
卷心菜的功效作用
1、杀菌消炎
卷心菜有一定杀菌消炎的作用，对于咽喉肿痛、口腔发炎疼痛、胃部疼痛的患者，多吃卷心菜都有一定缓解的功效。
2、增强免疫力
卷心菜对于免疫力低下，容易感冒生病的人群来说十分有利，它可以提高免疫力，在换季容易感冒时更应该多吃卷心菜。
3、防癌抗癌
卷心菜有一定的防止癌细胞产生，预防癌症的作用，它在抗癌蔬菜中能排到第五位，对于抗癌防癌有着很重要的地位。
4、促进消化
多多食用卷心菜能够增加食欲，促进肠胃蠕动，促进消化与吸收，对防止便秘有一定的功效，尤其是对于糖尿病患者和肥胖者很有帮助。
5、美容养颜
食用卷心菜有一定美容养颜的功效，因为它能够减少皮肤色素的沉着，不仅能够减少青年人脸上的色斑，也可以预防老年斑的形成，适合于脸部色素沉着较多的人群。
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1、卷心菜和黄瓜：
卷心菜和黄瓜都是生活当中比较常见到的食物，但是黄瓜里面的维生素C含量比较高，卷心菜和黄瓜在一起吃了之后，卷心菜里面的分解酶会破坏到维生素C影响人体对于维生素的吸收。
2、卷心菜和肝脏：
在吃卷心菜的时候也不要和动物的内脏一起吃，这两种食物在一起搭配吃了之后，会损失其中的营养成分，也会降低食物的营养价值，有些在一起吃了之后还会引起恶心和呕吐等症状。
3、卷心菜和山竹：
卷心菜和山竹在一起吃了对于消化系统会产生影响，一起吃过多之后会伴随着消化不良，也会引起腹泻和呕吐，产生身体上的一些不适症状。
卷心菜在河里吃了之后，可以从当中摄取比较高的维生素，而且是属于一种热量较低的食物，平时吃卷心菜可以辅助减肥，但是在吃的时候想要搭配一些其他食物，最好先咨询专业人士，避免同时吃了之后会引起不良状况。
