【导读】：有个说法是卵巢就是女性年龄的总开关，如果卵巢开始衰老则会显得面容衰老。可见，保养卵巢成了每个女性都必须要做的事情。下面就看看如何通过穴位按摩法来保养卵巢吧！
不知道怎么保养卵巢？下面告诉大家只需以手指按押一处就可简单保养卵巢的方法。
让卵巢恢复精神！每天必按穴道
最好每天按押来进行卵巢保养的穴道在于脚底的涌泉穴。脚底食指及中指间不会踩到地面的部位以指触摸，稍为凹陷进去的地方就是涌泉穴。
将两手大拇指重叠按押涌泉穴3秒后放开并重复数次，可让血液循环变好，对於手脚或腹部容易冰冷、经痛及更年期障碍、妇产科疾病都相当有益。涌泉为泉水涌出之意，此穴道按押后可让精神如泉水般涌现，当疲惫时可按押看看。
卵巢受损之因在于畏寒
前面告诉大家按压涌泉穴可促进血液循环，更重要的一点是不可让脚受寒。在中医里涌泉会通往卵巢，涌泉受寒时卵巢就会受寒，卵巢受寒会使机能无法完全发挥并对贺尔蒙造成不好影响，而导致卵巢出现问题。
就算暖和也不可大意，木质地板在春天也很寒冷，可穿上袜子或拖鞋来防止脚部受寒，特别是对生理痛及更年期障碍感到困扰的人请务必注意喔。
我们介绍了对卵巢有益的涌泉穴，大家可养成在入浴时按压的习惯来每天进行，也别忘了保暖脚部喔。
