【导读】：卵巢是女性年龄的开关，如今市面上不少商家盯上这块肥肉，打出“保养卵巢年轻十几岁”的幌子让不少女性乖乖掏腰包。然而专家称：并无卵用。这里面究竟有多假呢？我们来详细了解下！
市面上所称的卵巢保养是什么？
据了解，市面上所称的卵巢保养是一种进口的、从植物中提炼的精油涂抹在女性小腹上，然后通过特殊手法进行按摩，通过刺激一些穴位，使精油透过皮肤表层渗入体内，激活脑垂体，促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素。这种方法号称集护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体，能医治痛经，月经不调，消除黄褐斑，推迟更年期等。
体外触摸卵巢，太儿戏
女性的卵巢是一对椭圆形的“扁球”，连接于输卵管下方，左、右各一个，深深地埋藏于盆腔内。它们的旁边有韧带将其牢牢地固定于盆腔侧壁，前方有子宫、膀胱，后面是直肠。因此，卵巢就是这样“深藏不露”在人体内。女性无论是躺、是坐，还是站，都是不能从体外摸到卵巢的。
单靠按摩保养，没啥用
卵巢是女性最重要的生殖器官和生殖内分泌腺。它有两种主要功能，一是排卵，二是分泌多种性激素如雌激素、孕激素、雄激素等。这些激素参与人体的生理功能调节，能使女性保持特有的体征魅力。伴随着每月一次排卵，卵巢激素发生周期性变化而形成月经来潮。
而如果硬要是按摩调整月经不调的话，也要正规的医院。正规的腹部按摩可改善气血运行，对气滞血癖引起的妇女痛经、月经不调有一定治疗作用，但这在一般的中医医院, 经过中医系统培训的针灸按摩师才可获得更好效果。
安全性无从考证
在国家卫生部颁发的有关保健品的监督条例中，并没有“卵巢保养”这项功能的产品。而药监部门有关人士也明确指出，每种进口药物的成分以及功效都要经国家药监部门的严格检验和医院临床验证才能使用，没有这方面的相关报告，是不允许推荐给顾客使用的。
正确保养卵巢的方法有哪些？
①在日常生活中做到营养均衡。除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素E 可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。同时要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶，注意劳逸。
②保持良好心态和开朗乐观的性格，这才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。
③要坚持体育锻炼，适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。需要注意的是，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动，维持和谐的性生活，保持精神愉快，缓解心理压力。
④保证充足睡眠，避免熬夜。晚上12 时至凌晨2 时，是卵巢分泌性激素最旺盛的时刻，因此女性尤其要注意保证充足的睡眠。
