【导读】：每当季节更替，气温下降的时候，很多人都都会出现嗓子疼的现象。如果在前期不注意养护的话容易导致发炎，那么引起嗓子发炎的原因有哪些呢？又该怎么办呢？
为什么嗓子会发炎？
嗓子发炎也就是我们所称的咽炎。咽炎发作常因为一些疾病原因导致抵抗力下降后而发作，也会因伤风受凉而发作。咽炎发作总感觉到喉咙有异物，还常会恶心干呕。
引起嗓子发炎的原因主要有常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。另外患慢性心，肾，关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温，粉尘，有害刺激气体等皆易罹本病，病原微生物主要为溶血性链球菌，肺炎双球菌，流行性感冒杆菌及病毒。
嗓子发炎怎么办？
1、热熏气疗法
如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。
方法：将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
2、食疗法
喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。
另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
