拉丁舞主要是指国际标准拉丁舞，简称“国标”，是一种体育竞技舞蹈，以其激昂的音乐、爆发力的风格、丰富的技巧而闻名。拉丁舞不仅需要丰富的技巧，更需要饱满的感情和优良的身心素质。因此，很多家长在孩子小时候就会选择让孩子学习拉丁舞锻炼身体和心理素质。
有部分人认为拉丁舞是属于女孩子的舞蹈，其中一些柔美的动作会对男生造成影响。其实不然，男性舞者在拉丁舞界非常吃香，而且所有舞蹈并非是女性的专属，男生也可以通过舞蹈锻炼身体、塑造形体。除此之外，拉丁舞相比其他舞蹈更磨练一个人的心智，所以男孩子是可以而且是适合学拉丁舞的。
1. 强健心肺
拉丁舞其实是一种有氧运动，学习拉丁舞并且坚持跳拉丁，能够达到运动健身的效果，通过足量的有氧运动，提高心肺功能和呼吸循环、血液循环，对于人的身体健康有相当的好处。
2.身体协调
拉丁舞还可以锻炼、促进人的身体协调能力，拉丁舞是全身动起来的一种舞蹈，对于人体的各种关节活动和肢体配合有锻炼加强的作用，学习拉丁舞可以变得更加协调挺拔。
3. 辛苦
拉丁舞相比于其他舞蹈难度更大，炫技的动作和激烈的情绪转换对于人都是巨大的消耗，所以学习拉丁舞是一件很累很辛苦的事情。坚持长期练习拉丁舞也要耗费更多的时间和精力。
拉丁舞不是女性的专属，同样也可以是男生的舞蹈，不要因为性别而排斥拉丁舞。学习拉丁舞对于小孩子的心智和身体都是有非常好的益处，而且会影响孩子一生的成长，让孩子自信开朗。
