【导读】：有的朋友喜欢“深夜食堂”，这对于无法避免熬夜的夜猫子来说是不可避免的事情。但是大家若想在享受美味的同时享受健康，那就要了解下晚上饮食的禁忌。1.油腻食品应拒绝油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固......

【导读】：肺热咳嗽老是不建好，这个时候除了吃药外，在饮食上也要注意。今天要给大家推荐的是治疗肺热的八种食物。鸡蛋鸡蛋属性温和，味甘，具有益气养血以及均有滋阴润燥之功效。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白......

【导读】：排毒的食物有很多，但是清理垃圾比较彻底的要数以下四种。夏天到了，乱吃的同时，也多吃吃这四种食物吧！1、常吃猪血。猪血中的血浆蛋白经胃酸与消化液中的酶分解后，会造成一种解毒与滑肠物质，和侵入胃肠道的粉尘，有害......

【导读】：之前有网友把空调的发明者挂出来发微博，一时间引起了全国各地网友们的转发。看来，炎热的夏季，大家都是没空调会shi星人。虽然空调的冷气受到大部分人的追捧，但还有一个伟大发明也造福了吃货一族。那就是冰...一、......

【导读】：对于繁忙的上班一族而言，电脑辐射是避免不了的事情。如何减轻辐射，保证健康呢？看看这11种食物吧！1、胡萝卜：天然胡萝卜素宝库胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体......

【导读】：记性不好的人很多，并且这些都不用吃药来调理，在生活习惯上加以改善就行了。比如多吃一些增强记忆力的食物。一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考......

【导读】：对于一些上班族来说，带饭用微波炉加热是很平常的事情，也很方便，但是并非所有食物都适合用微波炉加热。使用微波炉的小窍门1、食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食......

【导读】：秋季，由于天气干燥，人们容易感冒咳嗽，对于食物的挑剔当然也更苛刻，这里列出的十种润肺食物就正好满足各位。秋季润肺的十种食物：石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、......

【导读】：人体的大部分营养都是从各种食物上摄取的，因此，懂得养生保健的人都会十分注重饮食搭配。你知道怎么样的饮食搭档是对身体最有益的吗？赶紧来看看本文吧！一、海鲜、奶制品配蔬菜海鲜是高嘌呤并呈极高酸性的食物，摄入......

【导读】：进入伏天也就意味着进入了四季中最热的时候，此时如果不注意防暑，就会出现各种不适症状。下面呢，小编就给大家推荐几种万能的消暑食物，可以很好的帮您祛暑气哦。西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏季解......

【导读】：俗话说：药补不如食补。当身体出现不良症状的时候，不用总想着通过吃药来缓解。毕竟药物对身体是有一定伤害的，适时地通过一些食物也可以达到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常见的一种调味料，它可以......

【导读】：肾虚的女人很多，但是更多的女人却不知道肾虚该如何调理。现在就说说肾虚的女人该怎么吃吧！1、山药：山药作为滋补性食物，可不是浪得虚名的，在菜肴上，它可以煲汤，可以小炒，清蒸等等，做法很多，但每一种都让你回味无穷，并且......

【导读】：我们都知道，有的食物固然美味，但是关键时刻吃了它们就会引发腹泻或者拉肚子。尤其是需要长途开车的司机更要注意，以免中途引起肠胃反应，那可就悲催咯！香蕉香蕉中含有大量的镁，当空腹大量食用时，血液中的镁大幅度增加......

【导读】：随着社会的不断进步，生活节奏也在不断的加快，人们的生活方式发生了很大的变化。生活压力也越来越大，饮食不规律，便秘是常有的事情，满面的痘痘，身体已经在向我们发起“抗议”了。1、豆类。豆类中含有大量非水溶性膳......

【导读】：“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。冬天吃红色食物有哪些好处?红色食物富含蛋白质......

【导读】：很多食物都不能一起吃，不然会引起中毒。哪怕最平常的鸡蛋，也有很多不能同吃的食物，你一定要了解哦。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的......

【导读】：炎热的夏日，居高不下的气温让不少人对食物失去了胃口。取而代之的是那些看起来吃起来都很美味的街边食品，殊不知这些美食在无形之中影响健康。以下就是五大食物的黑名单，为了健康，可不要过度贪图美味哦。冰淇淋冰......

【导读】：有些零食被称之为垃圾食品，是因为吃多了对人体有害无益，而以下八种食物，却是能带给女人魅力和快乐。奶糖：润肤奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国......

【导读】：爱喝点酒的女人是怎么也里不来下酒菜的，但是，并不是什么食物都能下酒的哦，不然，威胁到健康就不好了。1.腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶......

【导读】：又是一年高考即将来临，高三党们的压力也逐渐增大。此时不要一味的温习知识，学会给自己减压才是考试的关键之处。小编给大家盘点了以下几种可减压的食物，希望能助所有考生一臂之力！牛奶钙牛奶钙是天然的神经系统稳......