【导读】：夏季小孩子宝易食欲不振，应该怎么办？很多宝妈们想问一问，有什么方法可以改善小孩子食欲不振的情况呢？可以试一下中医推拿来改善食欲不振的情况，调理小孩子的胃肠，促进消化，这一方式最好在医师的指导下进行。
夏季这一热死人不抵命的季节，青少年儿童成人都很容易有食欲不振的情况。
很多宝妈们想问一问，有什么方法可以改善小孩子食欲不振的情况呢？难道说不吃了，那也不实际呀，还会继续再次伤害小孩子一切正常的发展生长发育。
真是愁死人了！
不要着急，这就来帮你。
方式一：可以试一下中医推拿来改善食欲不振的情况，调理小孩子的胃肠，促进消化，这一方式最好在医师的指导下进行。
方式二：补钙，很多小孩子因为缺乏锌而食欲不振。
方式三：就是给孩子准备充分一些清新解暑的食物，倘若那麼热的平均气温，偿还孩子吃热烘烘的凉面，不容置疑会没食欲的。
方式四：就餐不能太撑，油炸食物要少吃，零食少吃，清淡的菜。
方式五：食物别具一格，色彩鲜丽，有趣味性都是可以提供宝宝的食欲的。
下面详解一些消暑的菜肴吧！
香蕉奶昔
原材料：香蕉、新鲜牛奶
作法：
香蕉去皮切一小块，倒进牛奶，或者搞成汁都可以；
清蒸鳕鱼
原材料：银鳕鱼、酒酿、糖、葱段、姜条
作法：
1.银鳕鱼清理切成片，加上酒酿、糖、姜腌制三十分钟；
2.锅内加水，水开后放锅内蒸3~四分钟取下；
3.加些生抽酱油，葱段，热油泼一下就可以；
南瓜米饭盅
原材料：大米、东瓜
作法：
1.大米清理，浸泡1小时；
2.东瓜取下瓤，可以多挖出一些东瓜；
3.挖出的东瓜切一小块和大米搅拌，再放进南瓜盅里；
4.再引进凉水，上锅蒸三十分钟就可以；
冬瓜排骨汤
原材料：东瓜、猪排骨
作法：
1.猪排骨剁块，浸泡出血水捞出；
2.东瓜去皮去籽切一片预埋；
3.猪排骨冷水放入锅中，大火烧开除掉白沫子，捞出猪排骨；
4.准备充分一个砂锅，加上适当凉水；
5.猪排骨放进去，加上姜片，烧开转慢火，煮40分钟，放入东瓜片，加盐调味品，东瓜呈投名状就可以；
金桔茶
原材料：金橘、白糖
作法：
1.金橘清理切一片，与白糖混和均匀，密闭性2周；
2.每一次开水冲泡就可以；
