宝宝吃核桃油好吗，核桃油也是一种健康的植物油之一，不仅含有丰富不饱和脂肪酸，而且还有人体所需的营养物质，能够促进宝宝生长发育，那么宝宝吃核桃油到底好不好呢？接下来一起来了解宝宝吃核桃油好吗。
宝宝吃核桃油好吗1
核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素，可促进宝宝生长发育。同时，核桃油中的磷脂含量丰富，能增加细胞活性，能提高记忆和智力水平，是重要的补脑元素，也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份。
宝宝多大可以吃核桃油
最好等宝宝6个月后再给吃这类植物油，可以用核桃油烹饪辅食，这个时候宝宝肠胃处在适应阶段，需要有一段时间适应各种辅食，一次给宝宝使用不要太多，核桃油对宝宝脑部细胞发育是很有好处的。
宝宝吃核桃油注意事项
1、有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应。再根据年龄逐渐增加。
2、空腹生吃最多5ML即可开盖后每次食用完须密封冷藏避免光线直射，2个月内用完。
3、核桃油含天然植物性维生素A、D成分，按推荐食用可减少鱼肝油的服用量。
宝宝吃核桃油好吗2
可以吃核桃油，但是即便要选品牌和质量都过得去的产品，而且最好是等宝宝四个月以后再开始吃，可以把核桃油加在菜里，宝宝就会很喜欢吃蔬菜了。
因为核桃油里还有人体所需要的不饱和脂肪酸，多种氨基酸，维生素A，B，E，铁，钾，锌等等，能够全面均衡的补充宝宝所需要的营养，而且核桃油中的亚油酸与亚麻酸，比值与母乳比较相似，而且容易被人体消化吸收，纯天然野生植物像亚麻酸能够促进脑黄金dha的形成。
首先，六个月时，婴儿正处于快速成长阶段，能够吸收许多不同的营养物质。因此，当宝宝六个月大的时候，适当的补充食物，添加少量的核桃油，可以帮助宝宝获得更多的营养。用核桃油加入蔬菜煮成粥，或用核桃油炒蔬菜，混合成粥；或将胡桃油添加到宝宝的辅食中，如果宝宝便秘也可以空腹喝一些胡桃油。
其次，有研究表面，核桃油中的'亚麻酸和亚油酸含量均比橄榄油高，而这两种物质是人体不能自身合成的，而且核桃油中这两种物质的比例与母乳很相似，这有助于婴儿体内DHA的合成。所以对婴儿来说，核桃油无疑比橄榄油更好。
最后，核桃油中的天然维生素E含量特别丰富，这对宝宝大脑发育以及视网膜发育都很重要。因此，核桃油特别适合孕妇和宝宝食用，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。而橄榄油则更适合预防心血管疾病的发生。
