宝宝能吃核桃油吗？相信这个问题很多人都想知道，核桃油是健康的食物和有营养的食用油。 很适合宝宝，它可以促进大脑发育。下面跟着小编一起来看看宝宝能吃核桃油吗，希望对你有用！
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宝宝能吃核桃油吗
在宝宝6个月之后，家长便可以适当给宝宝添加核桃油。核桃油新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期，女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。
宝宝吃核桃油有什么好处
1、提供充足的热量。每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。
2、保护宝宝的肠胃健康。核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，因酸度低，且新鲜无污染，可以减少对宝宝肠胃的缓冲力。
3、促进宝宝的视网膜发育。核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A，这两种营养物对视网膜的发育至关重要．防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
核桃油的选购
1、观察产品的包装是否精良。大品牌的核桃油包装一般比较精美，注重细节，而小作坊的核桃油，包装相对粗制滥造。
2、观察核桃油的色泽是否纯正。好核桃油一般色泽较为鲜亮，而次品核桃油则整体色泽比较暗沉。
3、闻气味。顾客在购买核桃油的时候，可以先闻一下看看有没有核桃的清香味。
4、选择百分百冷榨工艺的产品。核桃中的营养物质，如a-亚麻酸、a-亚油酸、维生素等，在70度高温以上将被破坏，所以在榨油的时候，必须采用物理冷榨法，如此才能将核桃内的营养物质有效保留。
小编总结
除了添加核桃油以外，家长还应该注意合理安排宝宝的饮食，食物多样化，让宝宝摄入充足营养；培养孩子的兴趣和爱好，帮助其建立良好的生活方式。
宝宝能吃核桃油吗2
1、促进大脑发育。
因为核桃油中含有丰富的亚油酸以及亚麻酸，还有灵芝的脑功能代谢和构成神经细胞的'重要物质，所以经常吃核桃油可以促进宝宝大脑的发育。磷脂是组成大脑和神经细胞必不可少的成分，在人体里面承担者传达信息的重要人物，对宝宝的大脑以及神经发育有着非常重要的作用。
2、提升记忆力。
有研究调查表明，突触越发达，则信息传递的速度就越快，人的记忆力以及思维能力也就越好，dha在神经组织中约占其脂肪含量的25%，因此足量的DhA能够给宝宝补充，有助于突出结构完整功能的发挥的作用。
3、有利视力发育。
低诶是诶对视网膜光感细胞的成熟也有着非常重要的作用经常吃核桃油可以预防近视并且还可以改善视力同时野生核桃油里面所含有的维生素a还能够促进宝宝眼泪感光色素的形成还能够有效地防止夜盲症以及视力减退。
4、促进宝宝头发生长，让头发乌黑浓密。
因为核桃油里面含有丰富的亚油酸以及多种营养成分，所以能够帮助宝宝大脑发育的同时，还能够促进宝宝头发的生长。另外，核桃油中所含有的亚毛酸度有宝宝的肾脏健康发育有着非常重要的作用，可以促进宝宝肾脏的新陈代谢，还可以促进肾脏的排毒。
5、润肠通便。
因为核桃油里面的脂肪酸比例非常接近母乳，所以非常有利于宝宝的消化和吸收，不会造成宝宝肠胃负担，其中亚油酸能够起到非常好的润肠通便的情况，还可以缓解便秘的情况。
宝宝吃核桃油注意事项：
1、给宝宝吃核桃油的话，不适合进行高温烹饪，建议用核桃油来给宝宝做凉菜。
2、给宝宝吃核桃油，一定要从少到多，从一滴两滴开始慢慢过渡，在一岁之前一天喂半勺，或者是一勺子就可以了，在宝宝一岁之后，可以适当的添加宝宝的食油量。
