7岁小孩专注力训练，现在很多家长都希望孩子自由成长，但是往往会让孩子失去专注力，比如孩子上学后不能专心听老师讲课。这必须要家长注重的问题。以下分享7岁小孩专注力训练
7岁小孩专注力训练1
1.家长做好带头榜样
都说家长是孩子的第一任老师，在日常生活中家长的一言一行也对孩子的行为性格有很大的影响，当孩子在学习时，家长也可以在旁边专心看一些书籍，不仅可以增添学习的氛围，同时还能让孩子更加专注的学习。
2.适当的鼓励
孩子在成长的过程中最不能缺少的就是家长的鼓励，当孩子能够认真且用心的完成一件事时，家长可以适当的鼓励孩子，通过鼓励才能让孩子取得进步，拥有足够的自信心，下次才能做的更好。
3.劳逸结合
对于7岁的儿童，能够集中注意力的时间大约在15-20分钟，所以当孩子能够认真学习一段时间后，家长应该给孩子适当的自由活动时间，让孩子放松一下紧绷的神经，通过这样劳逸结合的方式，才能让孩子在学习时更加专注。
4.培养孩子的兴趣
家长可以多观察孩子，找出孩子感兴趣的事物，培养孩子良好的兴趣，当孩子对某些活动产生浓厚的兴趣，那么就会集中注意力去完成，从而提高孩子的学习积极性。
5.玩训练注意力的小游戏
家长可以在日常与孩子玩一些训练注意力的.小游戏，例如听数字，家长向孩子念出一段数字后，孩子通过自己的记忆来写出正确的数字，随着孩子完成的效果来增加游戏的难度；或者家长做一系列的动作，孩子看完后按照正确的顺序做出来拿等方法，通过这些方法也能让孩子的注意力更集中。
7岁小孩专注力训练2
什么原因会造成孩子专注力差呢？
1、孩子自身年龄的因素
德国有一组育儿研究数据显示：
5~7岁的孩子专注时间为15分钟7~10岁的孩子专注时间为20分钟10~12岁的孩子专注时间为20-25分钟12~14岁的孩子专注时间为30分钟
孩子更小的时候，处在一个对世界进行不断探索的阶段，所以专注力低是很正常的事情。随着年龄的增长，孩子集中注意力时间也会慢慢增长，所以家长也别操之过急，尊重孩子的自然成长。
2、外界因素
一般来说，外界因素有很多，例如父母经常打断孩子的探索，导致孩子的专注力频频被破坏；也有可能是所处的环境嘈杂，或者父母经常在孩子面前玩手机，导致孩子也沉迷到了丰富的网络世界中；亦或者是父母的忽视，孩子想要吸引父母的注意，故意做出一些不好的行为。
其实，孩子的注意力，也是可以通过后天的培养和引导加强的。在孩子到了一定的年龄阶段后，如果孩子表现出过低的注意力，父母就必须要加以干预，通过一些训练来提高孩子注意力。
尤其是在孩子2-6岁的阶段，是专注力培养的关键时期，家长应该抓住这个黄金时期。
7岁小孩专注力训练3
7岁前，是培养孩子好习惯的关键期
据哈佛大学研究发现：孩子7岁之前受到的刺激和教育，造成的影响占据未来的80。
著名心理学教授曾提出过孩子的心理阶段分析：
1岁前为乳儿期，2-3岁为婴儿期，4-5岁时为幼儿期，6-11岁为学龄期。
其中4-7岁时，孩子的“可塑性”最强，这个时期的孩子会对外界做出各种反应，并且在反馈信息给外界时养成各类习惯。
7岁是孩子受教育的.分界点，当孩子步入小学后，他们会进一步“被迫独立”，这时候再培养孩子好习惯已经为时已晚。
所以家长应该在孩子7岁前的幼儿期，帮助他们养成以下5种好习惯，不仅能让父母省心更能让孩子未来受益。
★帮助孩子养成良好的习惯
父母应该从小为孩子培养良好的生活习惯和学习习惯。父母要告诉孩子，学习是自己的事，谁也代替不了。而且学习是一辈子的事情，所以孩子要明白学习的重要性，明白为什么要学习。
要训练孩子课前准备，上课认真听讲，课后认真复习，吸收老师教的知识点，灵活运用。生活中，要训练孩子自己处理自己的事情，自己吃饭穿衣等等。让父母在孩子以后步入社会后安心。
如果家长能在孩子上学前多关注这些问题，孩子无论是采取严格的管理模式来管理孩子，还是让孩子更自由的留着孩子，都会有很好的发展。
教学习惯的形成对于教好所有孩子至关重要。好习惯会伴随你一生。
★培养自制力
如今，随着各种电子产品的普及，很多孩子也渐渐迷上了手机和电脑，一玩起来就什么也顾不上。由于自控力不够，孩子一旦上瘾之后，就很难腾出精力和时间去学习了。
因此，在平常的生活当中，家长应该要教会孩子平衡好玩游戏和学习的时间，例如说，在哪个时间段应该写作业，而哪个时间段可以玩游戏。时间久了之后，即便没有家长的监督，他们也能自己学会约束了。
★安全意识
因为孩子还小，没有什么戒备心理，要是遇到坏人，那么情况可就危及了。
为了避免出现意外状况，在平常的时候，家长应该要加强孩子的安全意识，例如说，教育他们不能轻信陌生人，对于陌生人给的东西不能随便接受，要背熟父母的手机号码和家庭住址等等。
★培养阅读习惯
现在的孩子都非常喜欢玩手机，经常打游戏或者是看电视，在这个网络发达的年代，不只是孩子喜欢电子产品，大人也是如此。
试想一下，父母整天拿着手机刷段子，甚至用餐的时候，也会一边吃饭一边看手机，孩子自然会效仿家长的做法。
表姐家的孩子很少接触手机电脑等，因为每天晚上，表姐都会陪着孩子一起阅读，这样用阅读代替了电子产品。
从小爱阅读的娃，视野非常宽广，他们的写作能力也很强。因为良好的书籍，能够让孩子保持积极乐观的心态和聪慧的头脑。家长应该放下手机，多陪孩子一起读书。
★提升孩子专注力
再聪明的孩子，如果上课总是走神，做事一点都不专注。那么也很难成绩优异。而那些往往成绩排名靠前的，将来事业有所成就的人，往往都是那些有着很强专注力的人。想要锻炼和提升孩子的专注力，那么小学阶段就是最佳时机。
父母首先要做的是，不要总是以各种名义去打扰孩子，打断孩子的专注。
其次，父母可以常陪孩子一起做一些有助于专注的事情。
什么是专注力？
其实我们可以直接理解为注意力，也就是说它是指一个人专注于某一件事情时候的心理状态。
因此，专注力好的人，他往往能够把一件事情做到精益求精。
正如一位教育家说过：“能够让学生聚精会神学习的方法，就是最好的学习方法。”
由此可以看出，专注力其实比知识还重要！
专注力学习越好，学习效率越高，学习成绩越好。
专注力对于孩子的帮助很全面，可以分为以下4个方面：
1、提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。
2、锻炼毅力。当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。
3、激发好奇心。当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。
4、提高自信心。注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。
