准妈妈妊娠期患有高血压怎么办，妊娠高血压是怀孕期间最常见的病症，妊娠高血压是孕期很常见的一种妊娠疾病，妊娠血压升高可变现出多种症状，那么准妈妈妊娠期患有高血压怎么办？
准妈妈妊娠期患有高血压怎么办1
（1）自行调理
1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。
2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。
3、每天对血压进行测量并记录下来，同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测，可用来判断病情是否有好转。
4、当出现痉挛时，应当以解痉为主，镇静、降压为辅，合理用药，如病情严重且治疗无明细好转者，需根据医生的建议决定是否终止妊娠。
（2）住院治疗
1、合理用药。患者应该在医生的指导下合理用药，医生也因顾及孕妇及胎儿的健康，以及患者的病情，选择最佳的治疗方案。
2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化，包括听胎心、测量血压等，更要对患者的自觉症状重视起来，患者也需积极配合医生，如出现严重的不良症状时，需及时告知医生进行抢救措施。
3、心态平和。患者在治疗过程中需要保持良好的心态，切勿消极悲观，要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的，对宝宝的发育是非常不好的。另外，医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理，避免孕妇出现抑郁症。
如何预防妊娠高血压
1、定期进行产前检查，做好妊娠期和围产期的保健工作。
2、多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜水果，减少动物脂肪及过量盐的摄入，体重的增加应控制在0.5kg/周。
3、保持足够的休息，每天睡眠10个小时。睡觉时坚持左侧卧位，增加胎盘的血液供给。
4、补钙可预防妊娠期高血压疾病的发生，所以要在医生的指导下坚持补钙。
如果发现患了妊娠期高血压，必须在专科医生的指导下进行系统治疗，切勿自行买药、服药。
孕期高血压该怎么办呢？
1、坚持检测血压，同时定期复查尿常规，这样可用来判断病情有无进展；
2、保证良好的休息，及安静的环境，合理安排膳食注意选择高蛋白、低盐、低脂的食物；
3、如休息不能将血压控制在理想范围，及时就诊，遵医嘱按时口服降压药物，不要私自听从杂七杂八毒亲戚的话，认为孕期是不能吃药，或者是自行更改药物及计量，孕期血压过低，也是存在风险的；
4、如出现痉挛、恶心、厌食、头痛、头晕、全身易出现淤血瘀斑等情况时，及时就诊，病情严重者需住院治疗，并根据医生的建议绝地是否终止妊娠。
准妈妈妊娠期患有高血压怎么办2
1、缓解压力
由于害怕妊娠期出现高血压的问题，初次怀孕心理压力就会很大，怀孕的阶段最好是保持轻松愉悦的心情，缓解自身的压力，能够有效的降低高血压的问题，可以多和朋友聊天，多看一些喜剧电影，能够缓解不良的心理情绪。
2、保持低脂低盐饮食
怀孕期间要注意饮食调理，尽量不吃高热量或高蛋白食物，这些食物会导致消化不良，也会让自身产生肥胖的问题，增加高血压的几率，平时要以低脂低盐饮食为习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以避免高血压。
3、适当的进行运动
孕妇怀孕期间都会小心翼翼，甚至还会长时间卧床休息，这样反而会出现高血压的问题，适当的做一些有氧运动，对身体健康有一定的好处，可以选择轻柔瑜伽缓解高血压，也可以有丰胸提臀的效果，还能重塑自己的外部形象。
4、多吃蔬菜和水果
孕妇怀孕期间吃蔬菜水果有一定的好处，不同的水果会有不同的作用，孕妇应多吃柑橘或山楂类的'食物，含有丰富的维生素C和微量元素，既能够促进人体的新陈代谢，还能缓解因高血压而导致的头痛或头晕，能起到食疗的相关作用。
孕妇血压高怎么办
1、孕妇血压高怎么办之饮食调理
在日常的生活中应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物,含盐或钠的调味料,罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸,如新鲜鱼肉,对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有帮助。
2、孕妇血压高怎么办之运动保健
可选择快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯等运动方式,而时间是每周约三至五次,每次三十至四十五分钟。需提醒的是,运动应采渐进方式进行,一旦运动中出现头晕、呼吸急促、胸闷的情况,马上停止运动,观察下,若情况持续,则赶紧就医。
3、孕妇血压高怎么办之食疗食谱
酸甜三文鱼
食谱材料:三文鱼60克、柠檬汁15克、橄榄油10克、盐3克、胡椒粉3克。
制作方法:
将柠檬汁、橄榄油混合搅拌均匀。
将三文鱼放入做法一中的搅拌汁中,同时撒上少许盐及胡椒粉,腌制约10分钟。
用橄榄油起锅,放入三文鱼两面煎熟,然后将腌汁一起加热后淋上即可。
健康提示:肉质细嫩,口感爽滑,增强血管弹性和韧性,防治高血压。
木瓜花生排骨汤
食谱材料:鲜熟木瓜一个(约500克)、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。
制作方法:
将鲜木瓜洗净去皮除,并切成粗块备用。
用清水把干鲜花生仁洗净。
用清水把鲜猪排骨洗净血污,斩成粗件,并加用精盐稍拌匀。
将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮,煮至花生仁熟透变软即可。
健康提示:木瓜含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功。
孕妇血压高的症状
孕妇血压高就是我们在生活中所说的妊娠高血压,它可能会让孕妇出现脚肿的情况,也可能会导致孕妇出现头晕、头痛以及视力下降等问题,所以我们建议孕妇在怀孕期间出现妊娠高血压应该要引起重视。
头痛、头晕最常见,视力障碍、恶心、呕吐等,怀孕了都会有妊娠高血压的情况发生,主要发生在妊娠中后期,如不严重,可不用管,不用担心,安心养胎,加强营养即可。若妊娠高血压较严重时,去医院看下医生,医生会给你建议的。
要病变是全身性血管痉挛,而其中挛缩的结果会造成血液减少。临床常见之症状:全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍、胎儿生长迟滞或胎死腹中。对于妊娠高血压,预防胜于治疗。
一般要先控制饮食,勿吃太咸或含钠高之食物,例如:腌制品、罐头加工食品等,再来控制血压。至于生产方式,可采用自然生产,除非是产程迟滞,胎儿呼吸窘迫或骨盆胎头不对称,前胎剖腹生产才须剖腹产。
