孕妈妈避免妊娠纹的方法，每一个怀孕的新妈妈，怀孕到一定月份的时候，肚皮会出现肚纹，非常影响美观，也容易影响心情！如果不好好处理，肚纹还会伴随你的一生！对于有妊娠纹的妈妈来说，其实找对方法是可以避免的，下面来了解一下孕妈妈避免妊娠纹的方法吧！
孕妈妈避免妊娠纹的方法1
怀了宝宝，生活中多了一分色彩。但肚皮上的肚纹却成了孕妈妈心口的负担，肚纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有肚纹，而肚纹的严重程度也会因人而异。
肚纹的产生是突如其来地，位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇比较为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妈妈的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了产后的体态和身心健康。肚纹是因为怀孕肚子鼓起，皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足而断裂所致，除了腹部，胸部、臀部、大腿及手臂内侧也可能产生。为了肚纹的产生，怀孕后可以从以下几个方面出发肚纹：
远离甜品及碳水化合物：甜腻腻的.蛋糕、碳水化合物及油炸的香鸡排等等，都含有过量的脂肪，从孕期一直到产后，孕妈咪必须有节制地忌口才行。
确保肌肤的滋润度：如果皮肤过分干燥，因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现，比较好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养，每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度，即使产前没有肚纹的新妈妈，也同样不能省去这个步骤，因为有些细微的肚纹在减肥瘦身后反而会通通跑出来。
适度的按摩：建议在怀胎3个月时，选择每日沐浴后用中指和无名指腹取适量妊娠霜，在易生肚纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟。然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断地打圈轻力按摩，圈子由小至大向外扩散，持续5分钟，每日坚持，对和祛除肚纹有显著效果。
孕妈妈避免妊娠纹的方法2
1、不吃油炸食品和甜品
怀孕期间的准妈妈们要注意营养的均衡，尽量少吃或不吃油炸食品及甜食，因为它们会让你体重暴增同时摧毁皮肤的弹性，容易导致妊娠纹的出现。
2、补充胶原蛋白
可以多吃含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、牛蹄筋、猪蹄等食物，能增加皮肤的弹性、有效减少妊娠纹的出现。
3、控制体重
体重短时间内猛涨是出现妊娠纹的主要原因之一。建议准妈妈们控制好自己的体重，以每个月体重增加在两公斤以内为宜。
4、坚持按摩
怀孕后，建议孕妇可以用天然的橄榄油或孕妇专用精油按摩腹部等容易产生妊娠纹的部位。可以保持皮肤滋润，还能增强皮肤张力，避免妊娠纹的产生。
5、吃保健品
孕妇服用专用保健品，能促进真皮纤维的生长、增加皮肤弹性。但是不建议盲目用药，以免误食含激素类的产品，伤害身体。
6、用托腹带
在胎儿逐渐长大的时候，建议孕妇使用托腹带，避免肚子下垂严重产生妊娠纹。内衣也有穿有足够支撑力的，可以减轻孕妇胸腹重力负担，还能避免妊娠纹的生成。
以上介绍的就是避免孕妇产生妊娠纹的6个方法，只要在怀孕期间做好防护工作，妊娠纹是完全可以避免的。不过即使出现妊娠纹也不要太过在意，以免不良情绪影响身体健康及胎儿的发育。其实这种在孕期产生的特殊纹路，也可以看成是一种生命中的留念，是做妈妈的荣誉勋章。
