【导读】：看着朋友圈别人传的照片，都是巴掌脸，尖下巴，真的羡慕不已。再看看自己的大饼脸，真的觉得心累。不用动手术也不用打针啦，其实每天只要多花1分钟，你也能拥有紧实小脸哦！
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看着朋友圈别人传的照片，都是巴掌脸，尖下巴，真的羡慕不已。再看看自己的大饼脸，真的觉得心累。不用动手术也不用打针啦，其实每天只要多花1分钟，你也能拥有紧实小脸哦！
如果你是”本垒板方脸”
成因 通常有用力咀嚼坏习惯的人，就会使连在下巴尾端根处的咀嚼肌过於发达，变成下颚骨处明显的大饼脸。
对策 只要放松此处肌肉，消除紧绷肌肉群，就能改善方脸问题，从本垒板的大饼脸化身成紧致鹅蛋脸。
方法 使用食指和中指指腹按压上下臼齿咬合时变硬的位置，以画圆方式按压约30秒钟来放松此处肌肉。
如果你是”老化松弛肉松脸”
成因 当年纪越来越大，脸颊和眼角、嘴角都会开始慢慢下垂，肌肤也会开始松弛，变成肉松脸。
对策 锻链颧骨肌肉、收紧整体脸部，使肌肉向上拉提。另外，也能改善眼下肌肉使之轻松活动，更可预防黑眼圈、松弛及皱纹等问题。
方法 1.双手比YA手势将上下双颊夹住，并配合「齁」的嘴型将嘴巴张开。
2.将眼睛眯起来，并用中指把脸颊的肌肉向上夹起20下。
如果你是”福态双下巴”
成因 因为年纪渐长，肌肤开始出现松弛，也可能是因为姿势不佳造成。
对策 将下巴往前突出就能自然地锻链下巴肌肉群，同时使淋巴及血液顺畅循环，并改善歪斜不对称的脸部形状，打造出紧致的V型小脸线条。由於也能预防颈部的皱纹产生，所以非常推荐。
方法 1.将嘴巴轻松打开，再以食指与中指指腹按压下巴的两侧尾端。
2.接着用大拇指指腹按住下巴的下方，再将下巴往前突出约5～10下。
