实木台灯不利提升入睡速度
睡眠的前提是静谧，睡眠时命格中的火元素最好处在稳定状态，减少睡眠前的躁动。如果在床头摆放实木台灯的话，那么命格中的火就会借助实木的影响越烧越旺，使得心神躁动不安，因此摆放实木台灯会阻碍入睡。
白炽灯易造成失眠多梦
白炽灯亮度大，在夜晚使用白炽灯有助于照明，同时能够提升人的安全感。但是，在入睡之前使用白炽灯照明不仅会造成失眠，而且可能让人在睡梦中噩梦连连。白炽灯的光色类似金属，不利心神安定，因此床头不要摆放白炽灯。
罩式台灯有利于提高睡眠质量
罩式台灯放在床头可以给人以昏暗朦胧的感觉，从而在无形中形成了山方坤宫风水局，这有利于命格中土元素的安定，而且对于心神的稳定很有帮助，在稳定了心神之后，入睡速度和睡眠质量会得到显著提升。
选择正确款式的台灯，将台灯摆正正确的位置，可以有效提升人的睡眠质量。在一夜的休息之后，使人精神爽朗精力充沛，应对一天的工作。
