注意口腔卫生可防口臭，在日常生活中，有很多人有口臭的症状存在，当出现这种疾病时，对患者的健康生活都是会造成影响的，而且，还会导致不能跟其他人正常交流，注意口腔卫生可防口臭
注意口腔卫生可防口臭1
1、注意口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液，保持口腔清新，预防口臭。
2、注意饮食预防。口臭属于胃肠道有“热”，应尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物，热性食物容易产生胃火导致口臭。所以饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻食物，会在口中就有一些残渣，容易导致口臭。
3、不要抽烟不要喝酒。抽烟的人口中经常都有一股烟味，刺激性太强，容易产生口臭，烟味又不易清除。还应该要少喝酒，酒多伤肝，容易产生胃火旺盛，导致口臭。
4、加强体育锻炼。体育锻炼时，身体会流汗，汗液能把体内的毒素排出，能够很好的排除胃肠道的“火”。不仅能很好的预防口臭，也是能起到其他疾病的抵抗力。
生活当中，有很多的人容易出现口臭，当出现这种疾病时，对患者的健康生活造成影响，而且，还会导致不能跟其他人正常交流，所以平时应该注意自己的卫生，要注意自己的饮食，加强锻炼，不要抽烟，不要喝酒，那么，口臭的预防方法是什么呢？
口臭的'确诊是要经过自我检查的方法来发现的：
（ 1） 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）；
（ 2） 亲近人的反馈法： 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定；
（ 3） 临床测试法： 主要包括添腕实验、 塑料勺实验；
（ 4） 专业医师直接的鼻测法：是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度， 结果的重复性好。
（ 5） 实验室测试： 化学分析法（气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析） 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。
（ 6） 人工鼻： 包括便携式硫化物测定仪（ 商品名 Halime -ter） 及电子鼻等， Halimeter 是利用化学反应的原理， 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度， 方法简便、 易操作， 但易受口腔其它气味的影响， 如酒精、 挥发性香味（ 香水、 头发定型剂等）。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法，但目前其功能尚待提高。
对口臭患者来说，常喝下列粥饮对该病的治疗是极为有效的：
藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥
将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将求医网麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
注意口腔卫生可防口臭2
口臭怎么办
可以先检查一下口腔，看是否有口腔炎症性疾病。如果口腔检查正常，可以到消化内科就诊做一下检查，看是否有胃炎、幽门螺杆菌感染、胃火等疾病，明确病因再进行药物治疗。常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，建议先做个身体检查为好。
口臭吃什么好
藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴的功效，而且还具有益血和止泻等功效，适用于消除胃热口臭。芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜也可以放在嘴里嚼，或者是用来泡水喝，都有一定的疗效。
口臭怎么办？在日常生活中，有这种情况的人有很多，所以需要及时治疗。然后在饮食上也应该注意，可以吃一些清淡的食物，不要吃一些刺激性食物。口臭的人在日常生活中还可以经常嚼口香糖来缓解。对于这种情况需要及早预防，避免出现尴尬。
