经常痛经要注意，月经期间肚子千万不能受凉，月经的正常出血量大约在20-60毫升之间，痛经实在难以忍受就要去医院检查了，相信很多女性都遭受过痛经的摧残，经常痛经要注意，一份生理期呵护指南。
经常痛经要注意1
经常痛经是哪种疾病导致？
如果女性在每次月经来临时都会有痛经而且症状比较严重，同时长时间备孕但不能受孕的时候要警惕，可能是子宫内膜异位症导致，子宫内膜异位症是指子宫内活性内膜细胞跑到子宫外的位置着床，这是一种比较常见的妇科疾病，它经常发生在育龄女性身上，而在患上子宫内膜异位症后女性会有典型的盆腔疼痛，特别是在月经来临前和月经期间，这种疼痛感会加剧，所以很多患有子宫内膜异位症的女性在月经期间会有严重痛经的现象出现。
子宫内膜异位症没注意会带来哪些伤害？
一、便秘，尿频等排便异常
如果子宫内膜跑到盆腔内就容易形成囊肿，而在囊肿不断变大的同时，会导致直肠和膀胱被压迫，也就会让女性在排便或者排尿的时候出现异常情况，会有尿频或者是便秘等现象。
二、引发卵巢巧克力囊肿
当子宫内膜出现在卵巢内时，子宫内膜会有脱落出血的现象，在这种情况下因为局部刺激炎症反应而导致疼痛，在反复炎症刺激的.积累下脱落出血的物质会浓缩并且淤积而形成囊肿，这种囊肿就被称为巧克力囊肿，巧克力囊肿在出现后会影响到盆腔，会导致女性有剧烈腹痛的现象。
三、导致不孕
引起女性不孕的一个原因就是子宫内膜异位症，因为胚胎需要到子宫内膜上着床才能正常发育，如果子宫内膜跑到其他地方会让胚胎没办法着床在子宫中，也就会出现习惯性流产又或者子宫内膜跑到卵巢，会导致卵巢激素分泌受到影响，影响卵巢和输卵管排出卵子。
总的来讲，女性如果经常有痛经的现象并且还伴随着其他异常现象时，及时就医进行相关检查才能得到正确的病因，一旦发现存在子宫内膜异位症要及时采取措施，只有及时治疗才能防止各种危害出现，尤其是影响到女性的生育能力。
经常痛经要注意2
1、你啥时候开始痛经的呀？
痛经的时机很重要，因为痛经分为没有病变的（原发性）与有病变的（继发性）两种。
原发性痛经并无盆腔器质性病变，发生率占36.06%，在青少年痛经中占比高达50~90%，一般开始于初潮或其后1~2年，主要与分泌期子宫内膜前列腺素含量增多有关，是子宫痉挛性收缩引起的子宫缺血导致的。简单理解，就是没啥病，都怪月经期子宫的生理变化。
但需要注意的是，开始于初潮或其后1~2年的痛经不等于原发性痛经，还要排除器质性疾病。
继发性痛经通常是器质性盆腔疾病的后果。如果她先前没有痛经的症状，最近突然疼了，那么就要注意了。继发性痛经常与许多妇科疾病有关，剧烈痛经的女性中，相当一部分存在子宫内膜异位症等。这种痛经需要积极治疗，长期拖延不仅可能加剧疼痛，还可能导致不孕。
所以，什么时候痛经很重要。
2、大姨妈前，要暖一暖吗？
很多女生都有这样的体验，大姨妈前吃冰淇淋、冷饮，就会痛得更厉害，作为男朋友自然要劝她少吃冷饮啦、多喝热水啦。这是有道理的。
因为原发性痛经，一般就是对症治疗，简单来说就是缓解疼痛及其伴随症状。少吃生冷食物、多喝热水、注意腹部保暖以及泡脚可以通过扩张血管、加快血液流动，改善子宫缺血缓解疼痛。
但是呢，作用毕竟有限！
3、忍不了，止痛药能吃吗？
当然可以啊，不信你看！
当疼痛难忍时，光喝热水还不够，原发性痛经，可以放心地吃“止痛药”。非甾体类抗炎药（NSAIDS）可阻断前列腺素生成，是痛经的一线治疗药物，常用的包括布洛芬、萘普生钠、甲芬那酸和塞来昔布（选择性COX-2抑制剂，胃肠道副作用较小）。根据AGOG（美国妇产科医师学会）意见，这类药应从月经来潮前1~2天用至经期第2~3天。
除非甾体类抗炎药外，激素类药物也可作为一线治疗，通过抑制排卵、子宫内膜增生、减少前列腺素和白三烯的产生等角度治疗痛经。具体药物不同可能会有服用方式的差别，记得以药物说明书、医嘱为准。
4、别耽误，我陪你去医院。
最后来说继发性痛经。其最重要的特征就是以前没有过，近期突然开始疼，甚至疼得越来越厉害。首先要做的就是赶紧带她去医院、明确病因。因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫肌瘤等都可能导致痛经，其中以子宫内膜异位症（内异症）为首要原因。
不管是哪种，都需要医学干预治疗！
若内异症相关痛经不伴不孕及卵巢囊肿或囊肿较小（＜4cm），则以药物治疗（包括对症治疗和激素抑制治疗）为主；对于疼痛明显且囊肿≥4cm的病人以清除病灶手术治疗为主。鉴于内异症复发率较高，术后的长期管理（多采用促性腺激素释放激素类似物或激素抑制治疗）及规律随访显得尤为重要。
子宫腺肌症所致痛经，多呈渐进性且有可能发展为非经期的下腹痛。症状较轻的，药物治疗与内异症相似，症状严重或药物治疗无效的患者可根据其生育需求行病灶切除或全子宫切除。
盆腔感染所致痛经，多呈持续性，与经期无关，活动或性交后加重，可伴随其他感染症状。治疗以抗生素治疗为主，抗生素治疗不佳时可行手术治疗。
