清晨口气重是什么原因，一般人认为清晨口气重有可能是牙齿出现健康问题，或者是体内火气过大，清晨口气重归根到底就是生活习惯出现问题了，下面一起来探讨清晨口气重到底是什么原因。
清晨口气重是什么原因
1、早起口臭：口腔恶臭
表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。
原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
对策：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
2、早起口觉甜：口甜粘浊
表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。
对策：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。
3、早起口觉酸：口酸胃火上炎
表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
对策：应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。
4、早起口觉咸：口咸肾阴不足
表现：五心烦热，咽干颧红；舌红少津，脉细弱。
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
对策：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交，可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相火妄动，可选知柏地黄丸；肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。早起口臭是怎么回事呢？
5、早起口觉淡：口淡不渴
表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
对策：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
6、早起口觉辣：过食辛热厚味
表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。
原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
对策：清肺梨。把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食；或绿豆汤，每日2-3次。
清晨口气重怎么办
第一，早晚刷牙。
出现胃气重口臭的问题最简单也是一种最有效的方法就是每天早晚刷牙，每天早晚刷牙可以帮助自身清除口腔内的细菌和异味，对于解决自身出现的'口臭问题可以达到一个很好的解决效果。同时每天养成早晚刷牙的好习惯还可以大大降低自身出现口腔疾病的几率。
第二，多喝绿茶。
采取喝绿茶也是一种非常不错的解决口臭问题的一种非常不错的方法。喝绿茶可以使自身的口腔保持清新，同时也可以达到一个解决胃火的功效，呵护肠道健康。喝绿茶是解决自身出现肝火旺盛口臭问题的一种非常不错的方法，可以帮助自身在领略茶香的同时摆脱口臭问题的困扰。
第三，多吃绿色蔬菜。
如果大家是由于胃火旺盛导致自身出现口臭的问题，也千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，如果过多食用这类食物也可能会加重自身口臭问题的几率。尽量多吃一些富含红色素的蔬菜和水果，可以达到一个很好的食疗效果，还可以有效地补充体内所需要的维生素以及微量元素。
早晨口气重，归根到底就是我们的生活习惯出现了问题了。出现这种现象，最好去医院看医生，接受一些治疗。还有，绿豆汤清热解毒功效显著，朋友们也可以尝尝哦。归根到底，朋友们还是要多多注意口腔清洁卫生。
