一起“爱眼”吧！眼睛里有红血丝该如何消除？

【导读】：通常健康人的眼睛里也会有少量的红血丝，如果经常对着电脑，或者熬夜等，眼睛长时间得不到休息就会布满红血丝。这就是眼睛充血的状态，需要引起注意。红血丝会让人感觉没有精神，呈现出一种病态感，该怎么消除呢？

　　1、适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

2、避免感染

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

　3、时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

　　4、药物处理

眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。

5、正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。