【导读】：科技的发展虽然带给人们便利，却也让现代人的工作量只增不减。加班、超时工作情形严重，让很多上班族都有睡眠不足和过劳的问题。
科技的发展虽然带给人们便利，却也让现代人的工作量只增不减。加班、超时工作情形严重，让很多上班族都有睡眠不足和过劳的问题。以下10个过劳死、过劳自杀的征兆，如果你的工作型态出现这种状况，就应该设法改善，以免进一步危害健康。
1、每个月加班时间超过45小时
2、睡眠时间明显不足
3、饮食生活不规律
4、家庭关系、人际关系不佳
5、除了工作之外，没有从事其他活动
6、个性非常认真、责任感很强
7、不知道如何与他人沟通
8、完全没办法休有薪假
9、常常抱怨
10、没有什么雄心壮志
据调查数据指出，许多职业的工作者容易因过劳而出现职业灾害，更需要注意工作环境和心理压力状况。
大脑、心血管疾病：运输、机械操作、专门技术行业、销售、服务业、建筑业、矿业
精神障碍疾病：事务工作、专门技术行业、服务业、生产业、管理阶层
