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黑番茄怎么做最好吃?黑番茄和什么放一起炒比较好吃?

来源:潮女谷    阅读: 2.69W 次
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【导读】:黑番茄也是属于番茄的一种,是番茄家族珍品,营养价值高于普通番茄。具有美白肌肤、瘦身减肥功效。黑番茄有这么多功效,那么就有人问了,黑番茄怎么做才最好吃呢?

黑番茄怎么做最好吃?黑番茄和什么放一起炒比较好吃?

黑番茄也是属于番茄的一种,是番茄家族珍品,营养价值高于普通番茄。具有美白肌肤、瘦身减肥功效。黑番茄有这么多功效,那么就有人问了,黑番茄怎么做才最好吃呢?

  黑番茄怎么做最好吃?黑番茄和什么放一起炒比较好吃?

黑番茄原产南美洲,是番茄家族的珍品,因其果色和果实均为红黑色而得名。其果实药食兼用,具有浓郁的水果香味,酸甜适度的口感,营养价值高, 特别适合鲜食;还含有大量的茄红素和丰富的维他命C及抗氧化剂,对女性有滋阴护肾和美白肌肤、减肥瘦身作用。黑番茄当然和鸡蛋一起炒才更美味,下面是黑番茄炒鸡蛋的具体步骤:

1.把所有材料准备好。

黑番茄怎么做最好吃?黑番茄和什么放一起炒比较好吃? 第2张

2.鸡蛋嗑进碗里,并打散。

3.番茄洗干净,去掉绿色的蒂。

4.锅中注入适量清水,煮开,放入番茄,加盖,局5分钟。

5.取出,去皮,切成块。

6.热锅下油。

7.倒入鸡蛋液。

8.中火煎炒,炒成蛋滑后铲起备用。

9.继续热锅下油,油热后倒入番茄。

10.快速翻炒。

黑番茄怎么做最好吃?黑番茄和什么放一起炒比较好吃? 第3张

11.加入1茶匙的白砂糖,炒匀。

12.加入番茄酱,翻炒均匀。

13.加入蛋滑。

14.翻炒均匀后加入小许盐调味。

15.装碟,即可开吃。

黑番茄最理想的土壤是:土层深厚肥沃,排水良好而有相当保水、保肥力,土壤pH值在5.6~6.7范围内的砂质壤土以及粘质性砂壤土。

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