【导读】：榛子我们平时生活中应该常吃，但可能很少有人知道榛子是哪里的特产，其实榛子很多地方都有分布，我国榛子最出名的就是东北地区了，下面一起来看看。
土耳其是世界榛子的主要生产国，而在我国以东北的榛子最为着名，但其实到现在，很多地方都有种植榛子。
榛子分布很广，亚洲、欧洲及北美洲的温带均有榛树分布。土耳其—世界榛子的主要生产国，其榛子产量占全球榛子总产量的三分之二，榛子的主要生产国还有西班牙、意大利及美国。榛子在我国的种植历史悠久，目前，全国22个地区都有榛属植物分布，资源丰富，特别是东北、山西、内蒙古、山东以及河南等地，均分布有很大面积的榛子林。
榛子别名榛栗；灌木榛子树的种子。果仁含脂肪、淀粉、其他碳水化合物。此外，还含有多种维生素和微量元素。榛子也有药用价值，中医认为榛子味甘性平，具有开胃、调中、名目之功效，可医治体弱和肠味不适等症。榛子即可直接食用，又可加工成榛粉，是一种营养价值很高的补养品。果仁也是糖果、糕点的重要辅料。榛子油除是高级食用油外，还可用用来制作肥皂、蜡烛和化妆品等工业制品，油渣可做饲料和肥料。
我国的榛子以东北地区的作为出名。
铁岭榛子现在均是野生，不同于人工产品，铁岭榛子是大自然的产物，所以大大小小、好好坏坏都是不容易分离的，所以优质的铁岭榛子要成仁率在90%以上才是好铁岭榛子，什么方法才能鉴别铁岭榛子呢？抓一把铁岭榛子然后掂量一下，沉的说明铁岭榛子的仁多并饱满为优质哦，不同于市场上卖的美国大榛子，这种东北野生的铁岭榛子个头虽然小，但是味道和营养成分绝对是美国大榛子比不上的
东北榛子早已经不是东北的专利产品了，全国好多省份都有人工种植东北榛子的，人工种植的东北榛子所含营养成分和野生榛子是无法比拟的，因为野生的东北榛子生长的环境无污染，矿物质含量充足，而人工种植的场所就没有这些优势了！
榛子是榛子树的果实，榛子是重要的坚果树种之一，是木本油料树种，为榛科榛属植物，全世界有16种，主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。
榛子营养价值很高，有着“坚果之王”的称号，与扁桃、核桃、腰果并称为“四大坚果”。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观。
