【导读】：生活中由于工作或者学习等等原因，很多人需要长时间的坐着，那么网上传说的久坐堪比慢性自杀是真的吗？久坐容易得什么疾病，下面就来一起看一下吧。
久坐对于身体的危害确实很大，所以有很多人把它比作慢性自杀，虽然这种说法不一定完全准确，但是经常坐着对于身体健康确实会有不好的影响。
久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。还有研究发现，久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动和体力劳动者。
久坐会使抵抗力下降，尤其是上班族，长期久坐，长时间盯着电脑，电脑有一定的辐射，会使身体的免疫系统受损。另外还会使气血不畅，导致肌肉变得僵硬，酸痛，萎缩，出现下肢浮肿，有气无力的问题，会使肌肉失去弹性而发生痉挛等等。
腰椎病
坐在电脑前上网一个最大的特点就是不想起来，甚至一坐就是一上午，时间久了对脊椎的伤害是不可逆转的。首先你会感觉腰酸背痛，肩周酸痛，接着颈椎，腰椎就出问题了，轻者腰肌劳损，重者导致椎体弯曲。因为人的腰部肌肉左右抗压能力是不一样的，如果左侧弱，脊柱就会往左边倒，从而导致压迫神经的疼痛
眼疾
电脑屏幕对眼睛的伤害非常大，显示屏是发光的，越亮对眼睛的伤害越大，科学用眼要求20分钟休息一下，并经常按摩眼部周围，但实际上大部分人并没这样做过，往往几个小时都盯着屏幕，久而久之痪近视眼是小事，许多高度近视者因此而患上结膜炎、角膜炎、青光眼、眼底白斑病变等眼部疾病甚至有的造成失明。
腿部血液凝块
西伦敦怀特利诊所的血管外科顾问马克 怀特利专家解释，久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力，减少血液流通。由此，会引发血液凝块，比如深静脉血栓。所以专家建议，每坐二十分钟，最好起身活动，或者用相关产品来增加腿部血液流通。
便秘
伦敦大学医学院胃肠病学家安东 曼纽尔表示，当你处于长期静坐状态时，肠道运动功能减弱，肠道中的物质就会变干，导致排便困难。
膝骨关节炎
研究表明，久坐会导致肥胖，从而增加关节的负担。而人体的膝关节并不适合长期处于弯曲状态，长时间保持坐姿，会引起肌无力，导致膝盖骨压力过大，引发膝骨关节炎。
肌肉酸痛
我们之所以能够活动自如主要靠血的流通来进行，但如果长时间久坐的话势必会使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，从而引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
妇科炎症
一些女性不但存在长期久坐的情况，还出现不良坐姿，例如跷二郎腿，这会引起女性的腿部血液循环出现障碍，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性很容易出现各种妇科疾病，对身体健康造成很大影响。
静脉曲张
坐在电脑前，就不愿起身，许多职场文员更是一天都坐着不动。医学证明久坐久站会导致静脉曲张。
