【导读】：臀部是个比较私密的部位，很多人都把臀部的问题视作为难言之隐，上班族经常坐着，难免有这方面的问题，比如，坐久了屁股变黑，这要怎么办呢？
有没有发现屁股越来越黑了？明明是晒不到太阳的部位，怎么还变黑了呢？原来屁股皮肤发黑多是色素沉着，主要是由于屁股长期受压，导致血液循环较差，废物不能迅速的代谢干净，致使沉积于此，形成色素沉着。
避免久坐
屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱经不通，身体不能正常运输垃圾，这些垃圾堆积在屁股上，就形成了这些黑色沉积。要想去除黑印，以后尽量避免久坐。
淘米水或牛奶
每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。
补充维生素C
坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。
保持充足的睡眠
就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
1.减少久坐
屁屁黑主要原因就是久坐导致黑色素沉积，平时一定要减少久坐的时间。上班族也不要拿工作当借口了，建议每隔一个小时起身活动一下，做一些简单的伸展运动，对于防止赘肉堆积也是很有效果的哦！
2.垫软坐垫
上班族MM可以给自己备一个坐垫在凳子下面，柔软的坐垫贴合臀部，能减少臀部的压力。像是某宝上美臀垫，U型垫等都不少，为了美化臀型也为了缓解黑屁屁，买一个绝对有必要。
3.经常按摩臀部
平时可以多做一些臀部按摩，不仅能有效促进臀部血液循环，还能帮助增强屁屁的弹性，防止下垂和外扩。建议在泡澡的时候进行，趁着身体体温高，按摩的效果也最好。
4.臀部也要去角质
不光是脸部，背部，腿部要去角质，屁屁也要坚持去角质哦！想要养出光滑细腻的小屁屁，平时保养的时候也别忽视了臀部皮肤。
