【导读】：中暑是夏天一种常见的症状，多由于长时间在高温环境下活动所造成，那么中暑会有后遗症吗？中暑怎么快速缓解？下面就和小编一起来了解一下。
一般情况下中暑是不会有后遗症的，不过中暑也分为轻度和重度，如果是重度中暑可能会导致后遗症，如果中暑情况严重一定要及时就医。
中暑一般不会导致后遗症，建议在阴凉通风处活动，补充水和盐分，可以用罗浮山百草油涂抹人中、额头及太阳穴等部位，百草油具有挥发散热、清凉提神、解热毒等作用，对治疗轻中度中暑能起到事半功倍的效果。此外，夏天预防中暑我们一定要做好防护工作，及时补充水分，罗浮山百草油等药油一定要备在身边，以防应急之用。
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。当人处于高温环境下久了，但是还没至于中暑的地步，往往会有一些先兆中暑的症状，比如头痛、头晕、四肢无力、多汗等，此时人的体温会明显高于平时，应及时到阴凉处休息和补水。
1、发生中暑时，应立即将病人转移到通风、阴凉、干燥的地方，比如树荫下。
2、让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如果衣物被汗水浸透，应立即更换干爽的衣物，有条件的可以打开电扇或空调，以尽快散热。
3、用湿凉的毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟等部位，用温水或酒精搽拭全身，冷水浸浴15-30mins。
4、意识清醒的中暑者或经过处理后意识清醒的中暑者，可以饮用绿豆汤、淡盐水等解暑，也可考虑服用人丹或藿香正气水等。对于重症中暑者，要立即拨打120，请求医务人员处理。
1、做好防晒的准备工作
夏天大家尽量不要在中午阳光最强烈的时候去户外进行活动，如果大家一定要出门的话，一定要带上太阳伞。还有就是也要涂抹一些防晒霜，还要带上充足的水。家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品，比如说我们可以带仁丹、风油精等。
2、体弱者尽量减少外出
老年人儿童体质比较虚弱，是中暑的高发人群，所以这些人应该尽量减少室外的活动。但也不能长时间的在高温的环境下进行活动或者是行走当感到天气太热的时候，千万不能凭借冷饮来降温，而要借助自然风或者是电风扇来降温。多吃清淡、易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、坚持做耐热锻炼
每天在办公室上班，人们往往可以享受到空调带来的凉爽，但是这类人群很容易中暑。如果离开空调房间，在室外呆的时间过长或者出现停电时，所以大家应该坚持耐热锻炼，每天挤出一点儿时间到室外活动，主动去适应外面的天气变化，在办公室也要多喝水。
