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西红柿汁的功效与作用 西红柿汁孕妇能喝吗

来源:潮女谷    阅读: 3.36K 次
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【导读】:西红柿不仅可以生吃还可以炒着吃,当然了西红柿还可以扎成汁。味道也是酸甜酸甜的。那么西红柿汁的功效与作用有哪些?西红柿汁孕妇能喝吗?下面就一起来看看吧!

西红柿汁的功效与作用 西红柿汁孕妇能喝吗

西红柿汁的功效与作用

1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

2.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

3.番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

4.尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

该食物也被选为孕妇必吃的12种食物

西红柿汁的功效与作用 西红柿汁孕妇能喝吗 第2张

西红柿汁孕妇能喝吗?

番茄亦蔬亦果,堪称对人体有多种功效的上乘营养保健食品。其中的成分“番茄红素”不仅能够去除加速皮肤老化的活性氧,而且还有防皱、美白和抑制紫外线的效果。

新近的研究证实,妇女从妊娠开始持续饮用番茄汁,母乳中的番茄红素等有益成分的浓度明显提高,对宝宝不仅有很好的营养补充及保健功效,而且还能保护宝宝免受紫外线的伤害。

就番茄红素而言,较之番茄生吃,加工成果汁等更容易吸收。与其他饮料一起饮用,吸收率更高。例如与牛奶一起饮用,番茄红素等的吸收率是仅饮用番茄汁的约3倍。另外与橄榄油混合饮用,也有此效果

并且喝西红柿汁还能够美容,这是因为西红柿里面含有西红柿红素、胡萝卜素,这些都是有助于皮肤的物质,能够消除皱纹使皮肤更加的光滑。因为孕妇怀孕之后会有妊娠斑、妊娠纹的问题,所以常喝西红柿汁对这个也是有帮助的。

西红柿汁的功效与作用 西红柿汁孕妇能喝吗 第3张

西红柿的适合体质

一般人群均可食用。

1.适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;

2.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

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