【导读】：夏天人们最爱吃的水果就是西瓜了，有些体质特殊的不能吃凉性水果，那么西瓜是凉性还是热性呢？西瓜是寒性的吗？下面和爱秀美小编一起来看看吧！
西瓜是凉性的，在月经期间的女性不宜吃西瓜。
西瓜属凉寒性，味道甘甜，归心、胃、膀胱经。有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用，还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。
即使多食用，也不会上火，由此引发的上火，并不是因为水果本身引发的，而是由于摄入大量的甜食、糖分，之后出现咽喉疼痛、口腔发粘等上火症状，也有可能是个人体质对含糖食物反应大。
由于它们属于凉性，所以西瓜也不能食用太多，否则会刺激肠道，引发腹泻，造成消化不良。另外，肠胃虚弱，患有消化性溃疡、脾寒虚弱的人等肠胃抵抗力不行的人，则应该少吃西瓜。
水果一般可以放在冰箱的上层保鲜，但并不是每种水果都可以放在冰箱里面保鲜的，像香蕉、柠檬、南瓜等这一类适宜温度在10℃以上的水果、蔬菜，已超过了冰箱的最高温度，是不宜放入冰箱的。否则，会受到冷害。
而像，西红柿、黄瓜，柿子椒这类最低适宜温度在零下2℃也可放入冰箱冷藏间，但只宜放两三天，时间不能再长，否则，也易遭到轻度的冷害。
至于适宜保存温度在0℃以上包括0℃左右、7℃以下的水果蔬菜，则可放心地放入冰箱的冷藏间防腐保鲜，即使多存放一些日子，也能保持其原来特有的色泽和鲜味。
每年最难熬的三个月还是到来了，学生党又迎来了最痛苦时候闷热的寝室没有空调能靠的只有电风扇和自己的扇子了，也只有冰镇的西瓜能给我们弱小的心灵给予一点小小的安慰，不过前两天听人说吃一块西瓜就相当于吃了五碗大米饭，吓得我瓜都掉地下了，对于一个夏天想要减肥的人这可是致命的打击啊，难道能给我们最后安慰的东西难道也不能吃吗？减肥的人注意了，看完长知识了
查阅了一些资料才发现事实并不是这样的，其实西瓜的热量并不是很高每一百克只有25千卡，很多人可能对这个数字没有太清楚的概念，我们举个例子我们我们平时吃的香蕉的热量都要达到每一百克93大卡，平时吃的西兰花的热量也要36大卡每一百克，这样看是不是更加的明确了呢，西瓜在水果中已经算是热量很低的了。
那么这种奇怪的传闻是怎么出现的呢，其实是很多人没有搞清楚一个概念我们平时都会说别再吃糖了别再吃巧克力了吃多了容易发胖，我们平时吃的白糖的热量差不多要400大卡，热量确实是很高，我们平时吃西瓜时虽然觉得很甜但是它的含糖量并不高，每一粉西瓜其中水的占比要达到94％左右，其他的营养成分包括糖也不过占4％，就算那4％全是糖那你吃一百克西瓜也就只吃到四克糖而已。
