脂肪肝喝红牛饮料行吗？肝脏是人体的重要器官之一，它可以净化我们的血液，做到排毒，所以一定要保护好我们的肝脏，生活中有些朋友做检查，检查出有脂肪肝，可能又要跑长途车，为了提神会喝红牛，那脂肪肝喝红牛饮料行吗？我们一起来看看。
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脂肪肝的病人最好不要喝红牛，当然，偶尔喝点红牛影响不是特别大，但是不要经常地喝，因为红牛有非常丰富的热量，如果过多地喝红牛，过多的热量地摄入，就有可能造成发胖。脂肪肝的治疗，最关键的治疗就是改善生活方式。
第一，饮食控制，控制每天的饮食的总量，根据生活工作的强度，决定每天热量摄入的水平，严格地控制主食的量，可以多吃不含糖的蔬菜，适当地吃蛋白质以及碳水化合物，严格地控制动物内脏以及油脂的摄入，减少高热量食物地摄入。
第二，运动疗法，一定要积极地参加体育锻炼，特别是有氧运动，让体重控制在一个比较合理的范围，只有这样，脂肪肝才可以得到彻底的根治。
生活中多吃一些清淡点的食物，多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热。
记住不贪吃、不多吃，远离油炸，油腻的食品，晚饭尽量素一些。多吃水果，心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合。还可以饮用 9味甘本青茶 对促进肝脏的修复、免疫力的提高都是很有利的。
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肝脏是人体最为重要的内脏器官之一，负责帮助消化、排毒和净化我们的血液，所以保护好肝脏的健康对于每个人来说尤为重要。
对于大多数成年人来说，特别是身材肥胖、饮食偏好油腻的朋友，脂肪肝是一种常见的肝病。抽样调查显示，我国脂肪肝发病率已经超过10%，特别是在大中型城市中，脂肪肝更是普遍存在的健康问题。
虽然脂肪肝并不致命，而且通过饮食和运动可以完全逆转，但是如果任由它发展下去，也可能会导致肝脏出现疤痕，并发展成为肝硬化，而到了这个阶段则是很难再逆转的。
除了久坐不动以外，不良饮食习惯是导致脂肪肝发生的最常见原因，比如经常吃高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、肥肉、甜点等。
可能令你感到意外的是，一项新的研究表明，如果你经常喝含果糖丰富的饮料，也会导致脂肪快速在肝脏处累积。
这项研究来自西班牙巴塞罗那大学，研究者表示，高脂肪的饮食虽然对健康不利，但还“不足以”导致脂肪肝的快速发生，但如果与某些饮料相伴，脂肪在肝脏中的积累会加速。
此外，高甘油三酯血症也可能会同时出现，高甘油三酯血症是描述甘油三酯水平升高的一种疾病，它会增加心脏病和中风的风险。
研究人员透露，液体果糖饮料已被证明会加速肝脏脂肪的积累。
什么是液体果糖呢？果糖是一种从玉米糖浆中提取的“普通甜味剂”，但它与代谢性疾病有关。研究人员指出，果糖摄入量增加，会被肝脏迅速吸收，并导致抑制肝脏脂肪酸合成的酶的表达增加，这会抑制肝脏的脂质氧化，增加肝脏处的脂肪累积。
根据这项研究（上图），在日常生活中，为了减少脂肪肝的发生，像含糖的碳酸饮料、果汁饮料应该尽量减少饮用。
除了增加脂肪肝的发生，大量的糖摄入还会增加身体内的炎症，这也是对肝脏健康极为不利的一个方面。
那么水果中也含有一定量的天然果糖，是否也应该避免呢？根据专家的观点，水果虽然也含有果糖，但同时含有丰富的纤维，和饮料相比，吃水果的果糖吸收速度要慢很多。所以，水果是可以适量食用的。
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果糖和脂质代谢
果糖是食品工业中最常见的甜味剂之一。这种单糖(单糖)是工业上从玉米糖浆中提取的，这种产品来自这种禾本科植物。
由于果糖具有强大的甜味剂功效和较低的生产成本，它被食品工业用于增加饮料、酱料和加工食品的甜味，尽管科学证据表明它与代谢性疾病有关，而代谢性疾病是心血管疾病的危险因素。
根据这项新的研究，果糖对肝脏中脂肪酸合成增加的影响比通过饮食引入的脂肪更具有决定性。
来自药理学、毒理学和治疗化学学系的Juan Carlos Laguna教授说：“在高脂肪饮食中补充液体果糖，这种单糖能够诱导脂肪从头生成(即通过糖形成脂肪)的增加，并抑制肝脏中的脂质氧化。”“特别是，果糖摄入量直接影响核因子ChREBP的表达和活性。
一旦被激活，这个因子会导致控制肝脏脂肪酸合成的酶的表达增加。”“与此同时，果糖摄入会降低肝脏核受体PPARalfa的活性，该受体主要负责控制基因的表达，而这些基因编码了参与脂肪酸氧化的酶(线粒体和过氧化物酶体)。”
该研究的'合著者、上述部门的成员Núria Roglans指出：正如临床前研究所述，饮食来源的饱和脂肪和脂肪酸内源性合成的诱导相结合是导致脂肪肝出现的原因。
“此外，我们首次描述了不同于高脂饮食的果糖会增加PNPLA3蛋白的表达，这与高甘油三酯血症的出现有关，高甘油三酯血症是心血管疾病的一个风险因素。
人类脂肪性肝病
一些流行病学研究将饮用含果糖饮料与非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)联系起来，这是一种没有特定药物治疗的病理。在这些患者中，从脂肪生成贡献了肝脏中积累的30%的脂质，而在健康人中，这种合成只带来了5%的肝脏脂质。
该研究小组所研究的动物模型将对研究未来治疗非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的药物具有潜在的价值。“与健康人相比，患有这种疾病的人肝脏内的内源性脂质合成更高。
因此，这项研究中描述的影响可能也会出现在人类身上，”专家们指出：“不幸的是，脂肪肝是更严重病理的起点，如脂肪性肝炎和肝硬化。它实际上是一种无症状的病理，尽管在某些情况下，一些轻微的非特异性消化紊乱可以出现。除了健康饮食和体育锻炼，目前还没有有效的治疗方法。”
该团队指出：研究中所描述的影响只有在果糖以液体形式摄入时才能观察到。在加糖饮料中，果糖会被迅速吸收，大量进入肝脏，导致上述代谢变化。为了找到一个对比，我们可以讨论一下在加糖饮料中摄入果糖过量的情况。
作者总结道：“然而，与加糖饮料相比，我们吃水果时摄入的果糖量要低得多。此外，咀嚼过程和水果中其他元素的存在，如纤维，减缓了果糖的吸收和到达肝脏的速度。”
