孕期贫血了应该如何应对
第一步：食疗进补
孕期贫血首先得靠食疗进行滋养，所以选对食物是相当关键的。其中，建议在饮食中多食用一些富含铁元素的食物，其中瘦肉类、豆类、动物的肝脏都得多吃点。
除此之外，单靠吃一样食物是远远达不到补血的效果的，所以在饮食上也得注重营养的摄取均衡，千万别挑食、偏食。
除了注重合理的饮食之外，对于进食习惯也是需要进行调整的。在进食的时候，一定要细嚼慢咽啊，这样才好促进食物营养被更充分的吸收。
第二步：药物辅助进行
食疗进补是一个缓慢的过程，所以对于一些孕期出现中、高度贫血的孕妇来说，除了一方面借助食疗补血之外，不妨试着通过药物来辅助进行。
在医生的建议下，服用一些补血的口服剂等药物，方能达到双管齐下的效果，免得对胎儿发育造成不良影响。
第三步：多休息调养
中医认为，觉补是好的滋补“良药”，所以在孕期中，避免经常性熬夜现象的产生，不要过于疲劳，保证起码8个小时的充足睡眠，对于增强造血机能是很有益处的。
千万别常让自己处于一个劳累的状态，这样会使得气血亏损很快的。
第四步：按时体检提前预防
在备孕期开始，就可以进行身体体检，提前做好预防贫血的事项了，这一点很重要，千万别嫌麻烦而忽视。
