孕妇孕期贫血怎么办，怀上宝宝本来是一件喜事，但如果准妈妈身体因为怀孕而产生疾病，只是非常困扰家庭的问题，孕期贫血就是其中一种孕妇容易患上的疾病，孕妇孕期贫血怎么办，希望对你有帮助。
孕妇孕期贫血怎么办1
孕期贫血
孕期贫血孕产妇因为经期、怀孕、孕妇分娩、喂奶、避孕措施等多种多样缘故，变成贫血多发的特殊人群。缺铁性贫血是造成 孕产身亡的一个关键缘故。孕妈妈贫血易发生早产儿及低出世休重，妈妈贫血，其胎宝宝肝部存储的铁量少，婴儿出生易发生贫血。
依据世卫组织的规范，孕妈妈血红蛋白浓度<11克/分升为贫血，未孕妈妈女血红蛋白浓度<12克/分升为贫血。
孕妈妈贫血发病率与怀孕周数密切相关。大城市孕妈妈13周前贫血发病率为16.4%，孕28-37周为高峰期，贫血发病率41.4%，但孕37周降低为32%。材料提醒，孕妈妈怀孕13星期过后，尤28周后要提升补铁的填补，矫正孕妈妈贫血。
孕妈妈贫血的伤害
比较严重贫血会造成呼吸系统层面的变化，而对孕妈导致最比较严重的危害是引起心衰竭。对胎宝宝而言，贫血的立即不良影响便是孕妈妈的红细胞携氧工作能力减少，进而造成 胎宝宝宫内缺氧，从而导致胎死宫腔内、早产儿、孕妇分娩低体重儿;因为胎宝宝天生铁贮备不够，出世后迅速就发生营养缺乏症贫血。贫血还会继续危害胎宝宝大脑神经的生长发育，使小孩之后的自学能力不高。
孕妈妈贫血随怀孕周数提升的'关键缘故是：
(1)随怀孕周数提升，血夜容积提升，血夜相对性稀释液;
(2)胎宝宝在孕妈内发肓对铁的需求量提升，妈妈铁营养成分相对性不够，而导致贫血。
如何预防孕期贫血
1、宜多吃铁丰富多彩的食材
卤鸡肝、牛肝等蛋白质食物含有矿物，一周可吃2次。鸭血汤、鸡蛋黄、猪瘦肉、豆类食品、西兰花、荠荠菜、西红柿、大枣等食材含铁量都较高，可常常吃。
2、食材要多元化
常常进餐牛乳、红萝卜、鸡蛋黄，宜多吃维他命C丰富多彩的蔬菜水果，这种食材能够 填补维生素D，有利于铁的消化吸收。还可在三餐间填补些风干牛肉、卤鸡腿、蓝莓干、牛乳、新鲜水果等零食，也是改正贫血的好方法。
3、怀孕后半期多吃高蛋白的食物
怀孕后半期宝宝发育变快，要是孕妈妈每星期增加体重不超过1kg，就需要多吃高蛋白的食物，例如牛乳、淡水鱼、蛋类食品、猪瘦肉、豆类食品等，这种食材对贫血的医治有显著成绩，但要留意荤素搭配融合，以防多食油腻感物品伤着肠胃。
4、在医师具体指导下服食补铁
对一些孕妈妈而言，怀孕期间单是从饮食搭配中摄入铁制，有时候还不可以考虑人体的必须，针对有显著缺铁性贫血的孕妈妈，可在医师的具体指导下挑选摄取肠胃容易认可和消化吸收的补铁。
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为什么孕妇在孕期会贫血？
女性贫血不能从字面上的意思去理解，贫血中的“血”是指血液中的血红蛋白含量，并不是人体血管中的血液多少。女性每个月都会来大姨妈，流失身体一部分血液，但是通过日常饮食进补，加上人体的造血功能，能维持女性体内血液系统的平衡，所以女性不会有贫血症状，贫血的原因是生成的血液比流失的血液少，这可能是造血功能出问题了。
在孕期因为腹中怀着孩子，所以孕妇体内血液量会增加，对比未怀孕会增多1450ml左右，其中血浆增加1000ml，血液中的血红细胞增加450ml左右。孕妇贫血的很大原因之一就是营养不足，怀孕后很多营养物质都会提供给胎儿发育，所以孕妇日常饮食中摄入的营养不足，那么就会造成贫血症状。另外在分娩的时候会流失不少血液，所以孕妇在孕期切记要多补充营养，提高体内血液中的血红蛋白含量，不然分娩后流血过多会有很长一段时间贫血。
孕妇贫血对胎儿有什么危害？
孕妇贫血对于自身的危害十分大，贫血的孕妇在孕期容易患上妊娠高血压，并且在怀孕期间风险比较大，容易造成胎儿流产。对于胎儿危害就严重了，因为胎儿需要的氧气和营养都是通过血液供应给胎儿的，孕妇贫血就会造成胎儿营养不足发育缓慢、缺乏氧气导致胎儿窒息、羊水量降低造成造成，最严重的话就是胎死腹中。
孕妇在孕期贫血怎么办？
1、孕期要定时去医院进行检查，在孕检时能清楚知道身体状况以及胎儿发育情况，如果检查到有贫血症状，那么应该在医生的指导下积极治疗。
2、怀孕期间可以多吃一些富含铁元素的食物，如各类肉、海鱼等食物，同时要多吃绿色蔬菜和水果，蔬菜和水果中的维生素C有助于铁元素的吸收。
3、孕期定期补充叶酸和维生素B12，缺乏叶酸和维生素B12都会导致巨幼红细胞性贫血，并且叶酸在备孕期间和孕期都不可缺乏的营养物质，孕妇可以选购大品牌的叶酸定期补充。
