活力街舞健身又利心，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，这项运动还是比较高强度的，减肥的效果也是非常明显的，运动可以预防三高，现在我们分享活力街舞健身又利心的技巧。
活力街舞健身又利心1
1、促进生长发育
青少年儿童处于骨骼生长期，练习跳舞可以显著增强身体新陈代谢，增加骨骼的血液供给，又能适当刺激生长骨骼的骨骺，使骨组织得到的营养更多，从而促进青少年儿童生长发育。
2、提高身体机能
跳舞的时候需要消耗一定体力，能有效提高孩子身体抵抗力，增强消化机能，促进孩子食欲，减少生病几率。此外还能使孩子的神经系统结构和机能发生适应性改善，促进视觉，听觉，肢体感觉等机能提高，使大脑更灵活健全，反应更迅速，动作更灵敏，此外还有利于改善心肺系统结构功能。
3、纠正形体问题
抬头，挺胸，收腹等舞蹈基本功动作，能使正处于发育期的孩子们身材变得挺拔笔直，形态更优美，并且可以纠正驼背端肩等影响形体美的问题。
4、锻炼肢体灵活性
跳舞之前要经常练习压腿，劈叉，下腰等基本功，正处于生长发育期的孩子柔韧性好，动作灵活，跳舞的时候，通过音乐与舞蹈结合，达成协调性训练，使孩子的力量，控制力，稳定性，耐力等方面素质都会有所提高。
5、增强自信心表现力
现在越来越多的少儿街舞培训，在孩子学习跳舞之后经常演出在班上进行表演能增强孩子的自信心，善于表达自己擅长的一面。
活力街舞健身又利心2
增强体质，促进智力发展
儿童学街舞的益处有很多，它不仅有利于增强体质，还可以提升智力。街舞能让少儿得到更全面的`锻炼，手脚并用可以提高肢体的灵活性和协调性，动感的舞姿能让人身心愉悦放松。 而且，街舞能让孩子思想更加敏捷，更加喜欢运动，提高孩子的想象力与创造力，促进儿童智力的发展。
街舞可以帮助孩子健身、塑体，增强儿童体质
街舞和其他的儿童舞蹈比较起来，是比较灵活的一种，同时，街舞对孩子的身体素质，也会有较高的要求，孩子们在街舞的学习过程中，会进行很多的训练，这些训练提升的不仅仅是孩子们的舞蹈学习水平，同时，对于孩子们的体质增强也是很有帮助的，尤其是处于身体生长发育阶段的孩子们。
街舞可以培养孩子的创造力
让舞者的思维更活跃。随性的舞蹈需要的就是你灵活的大脑，不断的舞蹈，不落俗套，让你的思维永远年轻。
有利于培养孩子的想像力
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
陶冶情操，培养品格
街舞有助于儿童客服胆怯懦弱，不爱表现，不爱交流的性格缺陷。培养孩子自信乐观、意志坚定的品格。孩子在旋律优美、轻松愉快的氛围中感受到生活的乐趣，感受到舞蹈中积极向上的活力。街舞能不断加深孩子于外界事物的认知和理解，使孩子的人格修养得到提升。有助与孩子身心健康的发展，塑造出健全的人格。
