艾叶泡脚的好处和坏处，泡脚是很多人喜欢的一种保健方法，而许多人在泡脚的时候下一些中药材，艾叶就是很常见的一种，艾叶泡脚的好处有很多，以下来了解艾叶泡脚的好处和坏处。
艾叶泡脚的好处有哪些
第一，有和血化瘀的功效，用于治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症。
第二，艾叶泡脚能有效祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作与虚火、寒火有关的疾病。
第三，对于身体寒湿重的人，每周用艾叶泡脚一次，泡脚同时禁吃寒凉食物，可以喝一杯生姜红枣水去寒不泻气。
第四，艾叶泡脚驱寒作用，促进血液循环去除体内湿寒，通十二经络，调理阴阳。
第五，可以用来祛除脚气和脚癣。
艾叶泡脚的坏处有哪些呢
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
孕妇艾叶泡脚的禁忌
第一，要注意使用艾叶泡脚的频次，一般建议每周泡一次艾叶水即可，如果天天用艾叶泡脚的话，很可能会对自身和胎儿造成一定的危害。第二，用艾叶水泡脚时，不建议泡太久的时间，一般泡15分钟左右即可。第三，要注意泡脚的水温不能太高，因为泡脚水温太高的话，不仅会伤害到皮肤，还可能会导致上半身的器官出现暂时性的情况，不利于孕妇和胎儿的健康。
一、艾叶的常识
【性 味】味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。
【功 用】温通血脉，散寒解表，助阳祛湿，芳香辟秽，止痒止痛。
【适应症】四肢不温，畏寒喜暖，鼻流清涕，脘腹冷痛，关节疼痛，头痛身痛，咳嗽痰稀，行经腹痛，宫冷不孕，失眠多梦，大便泄泻，阴疽疮疡，面部色斑，皮肤瘙痒，阳痿早泄，性欲减退等。
【现代应用】普通感冒，流行性感冒，风寒咳嗽，慢性咽炎，急慢性胃炎，胃肠型感冒，颈椎病，风湿性关节炎，支气管炎，肺气肿，冻疮，脚癣，寻常疣，湿疹，神经性皮炎，痤疮，月经后期，痛经闭经，睡眠障碍，雷诺氏病，单纯性肥胖症，甲状腺机能减退，性功能障碍。
二、艾草泡脚的功效
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
三、艾叶泡脚的作用之除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
四、艾叶泡脚的注意事项
第一：次数不能够太多
很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。
专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的'时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。
第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
儿童能用艾叶水泡脚吗
宝宝是可以用艾叶水泡脚的，使用艾叶泡脚能够进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，起到驱寒保暖的效果，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极作用。经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，因此给宝宝用艾叶泡脚一定要注意控制好次数。
儿童艾叶泡脚的好处
好处一：艾叶具有温经散寒的功效，体质偏寒的小孩，可以经常用艾叶泡脚，能去除体内的寒气，从而改善体质。
好处二：用艾叶泡脚能促进血液循环，从而起到疏通经络、缓解疲劳的作用。
好处三：用艾叶泡脚，还可以预防感冒，因为很多感冒都是因为身体受寒导致的，艾叶泡脚能驱寒。艾叶泡脚的方法很简单。只要取适量的艾叶，用水煮十五分钟即可泡脚。
儿童泡脚注意事项
1、不宜长时间泡脚，而且泡脚的水也不宜过了，因为年纪较小的宝宝足弓还没有形成，经常用热水洗脚或者烫脚的话，足底的热带会遇热变松弛，不利于足弓发育形成，容易形成扁平足。
2、宝宝泡脚的水温在夏天38度-40度即可，冬天在45度左右时即可，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚，有助睡眠和生长发育。
儿童艾叶泡脚的好处已经学习的差不多了吧。好多小朋友都有每天泡脚的习惯，泡脚时家长给孩子放一点艾叶有助于缓解孩子手脚冰凉的症状，还有预防感冒的效果。但是也不要每天都用艾叶泡脚，否则孩子也很容易上火。
