怎么满足自己的生理需求女生，都说男人会有性需要，很多人往往忽视了女孩子对于性的需要，任何一个成年女性，其实都是有一定的生理需求的，下面分享怎么满足自己的生理需求女生及相关资料。
在目前的情况下，有很多小方法可以帮助解决女性的生理需求，比如采取双腿夹枕的方法，当大家已经厌倦了使用手指的时候，可以尝试一下两条腿之间夹个枕头。
用力对大腿根部进行摩擦，这样的话，对于阴道部位会造成一定的刺激，慢慢的就会达到高潮的状态，如果使用了假阴-茎的话，可以把枕头垫到臀部的下面，这样一来就可以变换插入到阴道部位的刺激的地方。
也可以使用淋浴喷头的方法，当我们在洗澡的时候，可以使用喷头对于外阴到阴-唇的地方进行冲击，这样的话，可以使阴部增加充血，导致性兴奋，不过一定要注意，不可以直对着阴道口部位进行强力的喷送，避免受伤与感染。
手摩阴-蒂也是非常好的一种方法，女性可以使用中指与食指进行按压，转圈或者是揉捏摩擦阴-蒂，或者是可以使用手指进行轻弹，尝试着使用不同的力道而产生快感，女性最敏感的部位其实就是阴-蒂了，很多女性在阴-蒂部位会给予充分的刺激，并不需要插入到阴道部位里面，就可以达到高潮。
另外还有人工阴-茎的方法，有部分女性在发生性交的时候，就会造成阴道痉挛，这个时候，自-慰则是满足生理需求的一种最好的方式。
女性生理需求如何正确满足呢？大家对于生理需求可能并不陌生，尤其是对于成熟的人群来讲，不管是男性还是女性，都是有一定生理需求的，但是大家要找到正确的方法来满足，在以上有相关内容的介绍，希望能帮到大家。
1、自-慰
谁说女性有生理需求一定要进行双人运动呢？其实DIY（自-慰）才是女性“永恒”的陪伴。自-慰永远都是单身女人的性生活中必不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自-慰无疑是安全系数最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。
由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性-伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。
2、固定性-伴侣
找一个固定的性-伴侣是不少女性都想过得性生活模式，也有不少人选择此种私密性比较强的性生活模式很快风靡，但是安全指数却很低，比如，在电话性爱，对方进行恶意录音；或者视频性爱被对方偷录，传播到因特网上，很可能就“一夜成名”，因此各位女性还是需要谨慎。
3、性用品
对于没有性-伴侣的人来说，购买和使用性用品自-慰是很正常的事。适当地用一些自-慰方式来解决对性的渴望，可以缓解精神压力。
女生可以尝试小玩具来帮助自己更好地完成性体验，女性生理器官的敏感点本身就比较多，自己动手其实可以也可以获得不一样的快乐。
不过，提醒大家性用品一定要选择柔软、光洁的，并定期消毒以保证卫生。特别值得注意的是，不要为追求刺激、快感而挑选那些稀奇古怪的性用品，否则再婚后，丈夫反而不能满足自己的要求了。
许多女人因为持有这种错误的观念，往往压抑了自己的性需求，严重的甚至可能造成女方产生性冷淡，所以女生不要把生理需求当成一种错误，要正确面对，才能健康生活。
1、体位与技巧
女性一般的自-慰姿势，全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。女性的自-慰方式，不外是使用中指抚弄阴-蒂、黄金的3角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴-蒂，借此获得微微的快感。
2、自-慰时的注意事项
不要对自-慰产生罪恶的念头，只要冷静的想想，人类的.性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致于产生罪恶感。正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自-慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。
3、正确使用自-慰器具
成人玩具店有自-慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。
1、 女孩子也是正常人，他们有性需要是正常的，日常生活中，他们可以通过以下几种方法来自我满足，不需要做出一些异常的行为。同时也可以很好的维护了自己的尊严，现在淘宝上经常可以买到一些用具。
2、 首先比较常见的就是人造阴-茎，淘宝上经常可以买到一些假性的阴-茎，或者是一些电动的阴-茎，可以使得很多有性生活的女性，更好的得到性-高潮，还有一些女孩子很有可能会用一些黄瓜和茄子的物体。
3、 第二种女孩子可以通过抚摸阴-蒂的方式来使自己得到高潮，一般女孩子的高潮分为阴道高潮和阴-蒂高潮，只要有规律的抚摸阴-蒂，很快也可以使得自己感觉到一种放松的心情，这样也不影响他人
注意事项：
女孩子自-慰，我认为是正常的。就好比很多成年的男孩子，他们经常会自己打-飞机呀，定时需要解决一下自己的生理需求，这没有什么不好意思的。
一、私密部位足够润滑
对于女性朋友而言，没有经验的性生活简直是折磨，女性的私密部位如果没有得到足够的刺激，是无法分泌足够的分泌物润滑的。如果男性朋友在这个时候强行进入，会给女性朋友带来很大的痛苦和不满，性生活体验自然极差，也就得不到性满足。所以要想让女人得到性满足，首先要让私密部位足够润滑，可以通过提前挑逗女性私密部位或者涂抹润滑液等办法来解决。
二、正确的姿势
对于性生活来说，还有一点很重要的就是姿势。可能每一对伴侣在进行性生活的姿势都不一样，甚至有很多变化。但是有一点很重要，那就是要让性-伴侣双方都感觉到很舒适。如果是用一个别扭的姿势进行性生活，恐怕两个人都不会达到性-高潮。所以在进行性生活时，有一个正确的姿势能够让女人更容易得到性满足。
三、正常的男性功能
性生活由于生理因素，主动权往往在男性朋友手里，但是很多男性朋友存在一个误区那就是只顾着自己不顾及女性的感受。往往在男性-高潮射-精之后，女性朋友还是得不到满足。这种情况也出现在很多男性功能出现问题的伴侣中。所以，男人保持一个正常的性功能，才有条件带给女人性满足，也能提高双方的性生活体验。
