男人自己解决生理需求怎么办，生理需求有很多的方面，不同的人对自己的生理需求是不一样的，生理需求是人类最基本、最起码的需求，如满足解饥、御寒、睡眠等所需的食物、衣服、住所等方面的需求，那么人自己解决生理需求怎么办呢？
男人自己解决生理需求怎么办1
一、使用飞机杯
飞机杯是专门针对男性（打）飞机而研发的一种产品，它模拟了女性的阴道环境，采用了硅胶的材质制作而成，并且很多产品中还添加了震动
因此男性朋友在自（慰）的过程中能够比较好的去享受，有的男子认为和女性做爱是一件费力的事情，而使用飞机杯可以为所欲为，甚至能够在这个过程中享受到更高的乐趣和快感。
二、（打）飞机
其实有很多男子在自（慰）的过程中往往会自己用手解决，一般可能通过电脑或手机YY，模仿一些动作，然后不断的用手去从（阴）茎的根部向龟（头）的地方不断摩擦，能够快速的刺激（阴）茎充血，能够达到快速的射（精）效果。
三、借助充气（娃）娃
由于很多男子可能都没有固定的性（伴）侣，当成年过后生理上的需求需要得到释放。有的男性会为自己购买一个充气（娃）娃，通常在功能上也会比较多见。
充气（娃）娃不仅能够拥有逼真的手感，拥有丰满的乳房和良好的肌肤触感，同时也能够拥有真实的阴道感，很多男子也会通过这种方式来缓解自己的生理需求。
很多男子都会有比较常见的自（慰）方式，但是我们还是应该要尽可能把握好频率，也要把握好力度，长期过度自（慰）有可能会导致身体亏虚，很有可能会影响到生殖器官功能。同时也必须要做好个人卫生工作，不管是自（慰）还是正常的性生活，都应该在前后做好基本的卫生措施。
男人自己解决生理需求怎么办2
男人自己解决生理问题好不好其实并没有绝对的答案，这和个人的次数相关，如果只是偶尔、节制性的自己动手解决，对身体还是有好处的，并不会有太大的伤害。但如果是长时间或者是过度频繁的话，那么对身体就是没有好处的'，容易导致早泄、阳痿以及身体虚弱等问题。
男生有女朋友还是自己解决其中原因比较多，有的是因为长时间和女朋友分开，所以需要自己动手解决，还有的男生是为了保护女生，在感情没有完全稳定下来的时候，都不会随便的强迫女生，还有部分人则是因为需求太大了，女朋友不能够满足自己，因此还需要自己动手。
上述就是关于男人自己解决生理的解答，适当（手）淫其实是没有太大问题的，但如果长时间、过度的话，就不是很建议了，很容易出现其他的后遗症问题。
男人自己解决生理需求怎么办3
美国心理学家马斯洛在《动机论》中提出的需要层次理论指出，人的需要可以分为五个层次，依次为生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
而生理需求，是人类最基本、最起码的需求。这种需求如果得不到最低程度的满足，便会严重影响到人类的生存和繁衍。
生理需求是人类的第一需求，包括呼吸需求、食物需求、饮水需求、衣物需求、睡眠需求、性需求等方面。现今尤指男女对性的需求。
如今，人们对于性的需求，已经不仅仅是为了延续后代，满足繁衍功能，更是展现了它的另一种非凡意义——性快感的需求。
性需求是再正常不过的生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康，有利于学习和工作，也会带来幸福和愉快。
有了性需求和性冲动，无需愧疚，也无需自我厌弃，这只是一件自然而然的事情。无论这个需求有没有解决，都不必有任何心理压力。
有性（伴）侣的人，当有了性需求，那么与你的爱人享受并解决这种需求就可以了。
而没有性（伴）侣的人，有了性需求，可以尝试以下方法进行解决：
1、转移注意力：不要过分注意生殖器官的变化，试着去想、去做一些其他的事情，运动就是个不错的选择，大脑皮层其他中枢兴奋，性兴奋中枢自然就会被抑制；
2、拓展社交：积极交友，无论男女都好，将自己的烦恼与人沟通，促进身心平衡，使心态平和下来；
3、远离刺激：可以远离能够唤起性兴奋的物品，如小电影一类，避免火上浇油；
4、适度（自）慰：（自）慰不会影响性功能，更没有所谓的“坏处”，偶尔为之还有利于身心健康，舒缓性需求，但一定要注意卫生清洁。
男人自己解决生理需求怎么办4
一、单身女人怎么解决生理需求？
1、自（慰）
自（慰）永远都是单身女人的性生活中必不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自（慰）无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性（伴）侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。
2、固定性（伴）侣
找一个固定的性（伴）侣目前来看是最适合单身女人的性生活模式，所以此种私密性比较强的性生活模式很快风靡，但是安全指数并无想象中那样高，比如，在电话（性）爱时，对方进行恶意录音;或者视频（性）爱时被对方偷录，传播到因特网上，那你可就“一夜成名”了
3、性用品
对于没有性（伴）侣的人来说，购买和使用性用品自（慰）是很正常的事。适当地用一些自（慰）方式来解决对性的渴望，可以缓解精神压力。不过，医生提醒说，性用品一定要选择柔软、光洁的，并定期消毒以保证卫生。
特别值得注意的是，不要为追求刺激、快感而挑选那些稀奇古怪的性用品，否则再婚后，丈夫反而不能满足自己的要求了。
二、单身女人解决生理需求注意事项
1、安全最重要，除非准备怀孕，否则永远带足“安全”用具，会爱护自己身体才是好女人。
2、承认自己的性要求，但是不是滥交，要找一个相识相知相爱的男人，两相欢娱。
3、在选择性（伴）侣的时候，有家庭的男人应该是不要涉足的雷区，不要伤害到别人的家庭，不要将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
4、尊重对方的性感受：不要轻视他的性能力，以最好的方式表达呵护和喜爱，分享性体验，保守两人之间的性秘密，永不揭对方的伤疤。
5、不要简单的以“性”取人，无论单身的理由是什么，有感情基础的性爱关系从心理和生理上都是最大程度上让女性满足的。
6、必要的设防，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐，如果不准备跟他有性关系，不要答应去他的住处小坐，女人永远有权利说不，但是拒绝得要好听一些。
