【导读】：夏季很多人喝茶变多了，各种类型茶功效不同，针对自己不同需求选择合适茶。那么夏季喝什么茶比较好?夏季喝茶都有什么功效呢?
夏季茶饮推荐：枸杞茶、山楂茶、蜂蜜水、柠檬水、金银花茶、红枣茶、决明子茶、三七花茶、五味子茶、菊花茶、苦瓜茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、薄荷茶、罗汉果茶、黄岑茶都可以喝，很多夏天喝可以解暑气，有些茶饮还能美白淡斑，对爱美人士来说，更好。
金银花茶：可以治疗拉肚子，消除皮肤瘙痒，治疗风热感冒。金银花对于多种病菌有一定的作用，多以可以治疗拉肚子，风热感冒引起的头痛心烦等也有缓解作用。
柠檬茶还可以去除痰多，预防肾结石的作用，柠檬种富含的柠檬酸盐可以一直钙盐结合，阻止肾结石形成，从而缓解肾结石。
枸杞茶：枸杞泡水喝可以养肝护肝，枸杞中的多糖可以很好保护肝脏，醋精肝损伤的修复，还有抗衰老作用，经常泡枸杞茶还可以延缓面部衰老，改善皱纹，也能防止皮肤衰老。
山楂茶：用山楂泡水喝可以促进消化喝利尿通便，出现便秘的人可以适当多喝一些。不过如果有胃溃疡等胃病，就要少喝山楂茶了。
薄荷茶可以预防口臭，还能解乏，薄荷叶有健脾助消化，促进新陈代谢，增强体力等作用，薄荷水尤其适合运动后饮用，一小杯就可以快速缓解口渴。
罗汉果泡茶可以缓解咽喉发炎，还能去除口臭，改善口腔喝食道环境，去除口臭，口腔异味等。
蒲公英泡茶可以祛斑淡斑，还能解乏杰克，蒲公英种含有微量元素能改编面部色斑，平时多喝蒲公英茶可以利于斑点消散的。
玫瑰花泡水喝有美容瘦身的功效，还能调理经期，长期喝玫瑰花可以解油腻，减少体内脂肪的累计，还能补充植物纤维，塑形有很大作用。
黄岑泡水喝，可以治疗气虚多汗，增强免疫力的。黄岑可以解决气血表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。还可以补脾益气，补肺固表，增强免疫力和降血压的。
蜂蜜茶可以润肺止咳，修复敏感肌，还可以抗疲劳美容等。蜂蜜含有大脑神经元所需的能量，经常熬夜的人可以多喝蜂蜜水缓解疲劳的。蜂蜜还有消炎祛痰，润肺止咳的作用。
决明子泡水可以降血压消除痔疮的，决明子有大黄素，清热润肠，缓解内热肠燥，对痔疮也有不错的效果。决明子茶还可以防止高血压的。
红枣茶可以补气养血，健脾益胃的，脾胃虚弱、腹泻的人群，可以每天吃七颗红枣，或者红枣泡水喝也可以的。
三七花泡茶喝可以去屑止痒的，长期喝三七花茶可以对头油发痒，头屑多，有一定的改善作用。
五味子泡水可以缓解尿频，而且还能提高智利，增进只能、体能和感官既能。
菊花茶可以预防感冒缓解眼睛疲劳，可以把菊花、金银花和茉莉花一起泡水喝的清热解读。
苦瓜种丰富的维生素C缓解排便，还可以降低三高，促进代谢。
