【导读】：秋季皮肤会开始变得干燥，这个时候除了日常的护肤，最重要的就是食疗，女性可以选择花茶来帮助调理肠胃，下面一起来看看秋季适合的花茶吧！
秋季适合女性喝的茶有桃花茶、康乃馨花茶、黑茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、玫瑰蜂蜜茶。除此之外还有一些混合食材的花茶。
桃花茶
桃花本身就可以帮助活血，适合需要护理皮肤的人，桃花是女人之花，不仅可以美容养颜，还可以调经瘦身，是众多花茶中功效最好的一款。女性朋友想要养颜一定要喝桃花茶。
康乃馨花茶
用康乃馨泡的茶了，它对女性肌肤有美白皮肤、祛斑除皱，是美容养颜中最名贵的一款花茶，在秋季也很适合饮用，比较的养颜美容。
黑茶
黑茶对于降血糖效果显著，日常吃的油腻可以喝黑茶来刮油。黑茶可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。
菊花茶
秋天是菊花茶收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花季，菊花茶可以滋补肝肾之阴，清肝明目，菊花茶比较的清火。
枸杞茶
枸杞茶可以明目，可以放一点枸杞泡茶饮用，枸杞能对因为肝肾不足而引发头昏耳鸣、视线模糊、记忆力下降有着不错的保健作用，在秋季饮用枸杞茶还能帮助缓解眼部疲劳、上火烦燥。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是花中之王，女性喝了能清火润喉、美容的功效，是最受女性喜爱的一种花茶，坚持喝皮肤会变得很细腻，是秋季一款不可多得的花茶。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
混合食材的花茶有8种，分别为银杞护肤茶、青果桂圆茶、玫瑰荔枝茶、绿豆菊花茶、山楂护肤茶、牛奶玫瑰茶、木瓜奇异果茶、杏仁茶。
银杞护肤茶
材料：银耳3钱(浸泡)，杞子5钱，冰糖适量。
做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
青果桂圆茶
材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。
做法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。
功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。
玫瑰荔枝茶
材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。
做法：玫瑰花撕成瓣，洗净。枝去皮、核，洗净，绞成汁液，糖打碎成屑。将玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放炖锅内，加水300毫升，置武火烧沸。用小火炖煮5分钟，加入荔枝汁液，搅匀即成，代茶饮。
功效：止烦渴，美容颜。
绿豆菊花茶
材料:菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔，使肌肤光洁嫩白。
山楂护肤茶
材料:生地4钱，积雪草5钱，山楂5钱，片糖适量。
做法:将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用即可。
功效:清热凉血，滋养肌肤。
牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性，长期服用，效果显著。
木瓜奇异果茶
材料：木瓜半个，奇异果1个，玫瑰花10g，冰糖10g。
做法：将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。在锅中放入矿泉水，将水煮沸。将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右。最后放入玫瑰花，然后关火即可。
功效：奇异果被誉为水果之王，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。木瓜也有美白效果，此款茶融合了两大美白圣品，让你在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。
杏仁茶
材料:大杏仁、糯米、清水、冰糖均适量。
做法:将大杏仁用清水浸泡10分钟，直到能很容易的撕去外面的果皮。将糯米淘洗干净后提前浸泡5~8小时，使糯米充分吸收水分。将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml左右的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白，用勺子搅拌感觉已经没有大颗粒就行。将打好的杏仁茶倒在漏网，或者纱布上过滤。将过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化，杏仁茶出香味即可饮用。
功效:杏仁茶具有润肺止咳的功效，在秋季干燥的季节最适合饮用。
