哪些食物补白细胞最快，白细胞低会导致人体对外界侵袭的抵抗能力下降，需要及时通过饮食来进行调理，但是很多的人会知不知道吃什么来补白细胞，以下分享哪些食物补白细胞最快？
哪些食物补白细胞最快1
白细胞低吃什么食物补得快
1、鳕鱼
鳕鱼中含有大量的蛋白质、氨基酸以及锌、碘、磷、钙、铁等矿物质，能够促进白细胞的再生和修复，其中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以保护人体的心血管健康，避免受到外界细菌和病毒的损害。
2、鸡胸肉
鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，脂肪和热量含量较低，消化和吸收难度相对比较小，适合白细胞水平低、体质虚弱、胃肠道蠕动能力较差的人群食用，能够促进白细胞的生成。
3、羊肉
羊肉是一种常见的滋补食谱，它性质温和，营养丰富，能够起到补中益气、活血行气的功效，还能够为人体细胞的生成和修复提供充足的物质基础，从而起到升高白细胞水平的作用。
4、红枣
红枣被誉为“天然维生素丸”，其中含有大量的维生素E、维生素B、维生素C以及多种人体活动必不可少的矿物质和微量元素，对于白细胞的再生和修复都具有很好的补益作用。
结语：白细胞低吃什么食物补得快?实际上，并没有一种食物能够直接起到快速增加白细胞的作用，但多吃鳕鱼、鸡胸、羊肉、红枣等食物，有助于白细胞的生长和修复。
哪些食物补白细胞最快2
白细胞是身体重要的细胞组成之一，对健康有着重要的意义。很多疾病都会导致白细胞减少，也是肿瘤疾病患者在治疗中常见的问题，长期困扰着患者，也影响愈后恢复。想要提升白细胞，患者应注意饮食，要多吃一些能提升白细胞的食物。
提升白细胞最快的食物有哪些?
提升白细胞的食物有蜂王浆，蜂王浆是滋补身体的佳品，患者在治疗期间，适当食用一些蜂王浆，不仅能强壮身体，还能提升白细胞。
灵芝也有提升白细胞的作用，灵芝作为珍贵的中药，具有滋补，扶正，固本的功效。肿瘤导致的白细胞减少患者，适当服用灵芝，可以起到提升白细胞，增强抵抗力的.作用。
除了蜂王浆和灵芝，想要提升白细胞，还可以适当吃一些动物的骨髓，也有明显提升白细胞的效果。动物骨髓是很好的补血食物，营养价值很高，多吃可以补虚益血。
提升白细胞的食物还包括红枣，红枣具有健脾胃，补中益气，养血安神的功效。常吃红枣可以提高机体的免疫力，有利于恢复白细胞正常水平。香菇也可以提升白细胞数值，适当食用香菇可以强健身体，对提升白细胞也有明显的效果。
哪些食物补白细胞最快3
白细胞的正常值
1、单位：个/升(个/L)
2、正常值范围：(单位为10个/L)
⑴成人为(4.0-10.0)×10^9个/L
⑵新生儿为(15-20)×10^9个/L
⑶6个月到2岁为(11-12)×10^9个/L
⑷4到14岁为8×10^9个/L
⑸儿童 (5.0-12.0)×10^9/L
白细胞偏低的原因
1、药物：如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞偏低过于明显，则应停服或换药。
2、病毒感染：如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物。
3、免疫系统疾病：因放射线引起的白细胞偏低，此时应停止放疗，选服能增加白细胞的药物。
4、由脾功能亢进：脾功能亢进引起的，易发生反复，严重感染，可做脾切除术。
5、感染：原虫感染如疟疾、黑热病等。立克次体感染如斑疹伤寒等。
6、营养元素缺乏：人体如果缺乏叶酸或维生素B12，也会引起白细胞减少。
7、生理因素或其他原因：白细胞的数值，除了疾病因素可以引起变化外，亦受生理因素及其他原因影响，餐后、剧烈运动、寒冷、疼痛、恐惧等可致白细胞升高;冬天白细胞比夏天高，下午检查比清晨高;妊娠亦可使白细胞升高。
白细胞偏低患者的饮食禁忌
⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
⒊槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿(蓬蒿)、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
白细胞的作用
吞噬作用
吞噬作用是生物体最古老的，也是最基本的防卫机制之一。对于其要消灭的对象无特异性，在免疫学中称之为非特异性免疫作用。中性粒细胞和单核细胞的吞噬作用很强，嗜酸性粒细胞虽然游走性很强，但吞噬能力较弱。
白细胞可以通过毛细血管的内皮间隙，从血管内渗出，在组织间隙中游走。它们吞噬侵入的细菌、病毒、寄生虫等病原体和一些坏死的组织碎片。一般认为，白细胞能向异物处聚集，并将其吞噬，这是因为白细胞有趋化性。由于细菌体或死亡的细胞所产生的化学刺激，诱发白细胞向该处移动。组织发炎时产生一种活性多肽，也是白细胞游动的诱发物质之一。
中性粒细胞内的颗粒为溶酶体，内含多种水解酶，能消化其所摄取的病原体或其他异物。一般一个白细胞处理5～25个细菌后，本身也就死亡。死亡的白细胞集团和细菌分解产物构成脓液。
单核细胞由骨髓生成，在血液内仅生活3～4天，即进入肝、脾、肺和淋巴等组织转变为巨噬细胞。变为巨噬细胞后，体积加大，溶酶体增多，吞噬和消化能力也增强。但其吞噬对象主要为进入细胞内的致病物，如病毒、疟原虫和细菌等。巨噬细胞还参与激活淋巴细胞的特异免疫功能。此外，它还具有识别和杀伤肿瘤细胞，清除衰老与损伤细胞的作用。
特异免疫功能
淋巴细胞也称免疫细胞，在机体特异性免疫过程中起主要作用。所谓特异性免疫，就是淋巴细胞针对某一种特异性抗原，产生与之相对应的抗体或进行局部性细胞反应，以杀灭特异性抗原。血液中淋巴细胞按其发生和功能的差异，分为T淋巴细胞和B淋巴细胞两类。
⑴细胞免疫 细胞免疫主要是由T细胞来实现的。这种细胞在血液中占淋巴细胞总数的80%～90%。T细胞受抗原刺激变成致敏细胞后，其免疫作用表现以下三个方面。直接接触并攻击具有特异抗原性的异物，如肿瘤细胞，异体移植细胞;分泌多种淋巴因子，破坏含有病原体的细胞或抑制病毒繁殖;B细胞与T细胞起协同作用，互相加强，来杀灭病原微生物。
⑵体液免疫 体液免疫主要是通过B细胞来实现的。当此细胞受到抗原刺激变成具有免疫活性的浆细胞后，产生并分泌多种抗体，即免疫球蛋白，以针对不同的抗原。B细胞内有丰富的粗面内质网，蛋白质合成旺盛。抗体通过与相应抗原发生免疫反应，抗体能中和、沉淀、凝集或溶解抗原，以消除其对抗体的有害作用。
嗜碱性和嗜酸性粒细胞的功能
这两种细胞在血液中停留时间不长，主要在组织中发生作用。
⑴嗜碱性粒细胞 这类细胞的颗粒内含有组织胺、肝素和过敏性慢反应物质等。肝素有抗凝血作用，组织胺可改变毛细血管的通透性。过敏性慢反应物质是一种脂类分子，能引起平滑肌收缩。机体发生过敏反应与这些物质有关。嗜碱性细胞在结缔组织和粘膜上皮内时，称肥大细胞，其结构和功能与嗜碱性细胞相似。
⑵嗜酸性粒细胞 这类细胞平时只占白细胞总数的3%，但在患有过敏反应及寄生虫病时其数量明显增加，如感染裂体吸虫病时，嗜酸性粒细胞可达90%。这类细胞吞噬细菌能力较弱，但吞噬抗原-抗体复合物的能力较强。此外，这类细胞尚能限制嗜碱性粒细胞和肥大细胞在过敏反应中的作用。
