来月经前十天乳房一碰就疼正常吗，一般月经的前几天都会有一些不适的症状,不过每个人的体质不一样所以情况也会有所不同,。以下了解来月经前十天乳房一碰就疼正常吗。
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来月经前10天开始出现乳房胀疼，一般属于正常现象。它是由于排卵以后，卵巢分泌的孕激素使得乳腺管增生导致的，这种胀疼通常在月经来潮以后可以自然消退或减轻，而月经干净以后会完全消失。而有些患有乳腺增生的女性，这种胀疼会比较明显，如果月经来潮以后乳房胀疼不消失或者是不减轻，需要及时到乳腺科就诊，来了解是否有严重的乳腺增生或者是其他乳腺疾病。
如果仅仅是月经来潮之前乳房胀痛，月经后消失，可以不必紧张，因为它对机体没有任何伤害，只是乳腺对激素的反应而已。
在来月经之前表现为乳房一碰就疼，考虑与乳腺腺泡或者软组织水肿相关。因为在月经前期，体内激素水平达到峰值，也就是雌激素和孕激素的水平过高，会导致组织细胞水肿，表现为乳房胀痛，所以也会表现为明显的肿胀。病人也会伴有心悸或者失眠，是内分泌失调所导致的，在经前期要注意休息、不能劳累，这是常见的一种表现。
有的病人会合并有乳腺增生，这种症状会更加严重。尤其是中年患者，通常病史比较长，也会形成增生的结节以及包块。必要的情况下需要给予药物治疗，包括给予调节微循环、活血化瘀的药物，主要是中成药，可以口服乳核散结片、加味逍遥丸等。
来月经前胸一碰就痛，主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的，这个时候一般代表月经快来了，要做好月经来临的准备，但是不完全排除乳腺小叶增生的可能性，所以最好及时的到医院检查。同时要注意休息，应该避免接触冷水以及辛辣刺激性的食物的摄入。另外还要注意会阴部的清洁以及个人卫生，特别是经期卫生。
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月经前期乳房疼痛是怎么回事
很多女性朋友都纷纷反映：每个月不仅要伺候好如期而至的“大姨妈”，在月经前一周乳房就开始胀痛。还要承受大姨妈来之前顺带的乳房疼痛，有的甚至只是受到轻轻的震动或者碰撞就胀痛的难以忍受；而且乳房内的硬块，有时候也会有种针扎痛的感觉。
而且这种胀痛会随着大姨妈的临近越来越疼。在月经结束之后这些症状就全部消失了。很多女性朋友因为每个月都会这样，所以，就没有把它当回事，殊不知这可能是疾病发出的危险信号。
大多数女性朋友对于月经前乳房胀痛，而月经后胀痛就消失了是非常疑惑的。这种现象大部分是由于女性在月经前体内的雌激素水平升高，导致乳腺增生和乳腺之间的组织出现的水肿，它属于正常的生理现象。但是也有很多是由于病理现象导致的。
引起月经前乳房胀痛的原因
1、乳腺增生为经期乳房疼痛的最常见的原因
乳腺增生比较容易受月经、情绪、天气变化等因素的影响，经常有自动缓解或者无规律的阵发性疼痛。月经来临前由于体内雌激素升高的原因会使乳房硬块的出现不同程度的痛。很多女性朋友都认为这是正常的生理现象，就错过治疗乳腺增生的最佳时机。
2、肝郁脾虚造成经前乳房胀痛
有些女性朋友的肝脾功能不太好，在月经前也会因为这个原因导致乳房胀痛，并且会伴随下腹有坠痛感，胃口不是很好，容易出现拉肚子、四肢无力等现象。像这种情况就需要我们在日常生活中多注意调理自己的身体，避免这种情况的发生。
3、情绪不稳定、压力大造成的乳房胀痛
随着社会的发展，女性朋友也有同样去证明自己，闯事业的权利，所以会出现工作压力大、情绪不稳定现象。然而这类女性在月经前期也会出现乳房胀痛的现象，有时还会伴随胸闷、反胃、性生活不协调等情况。
月经前乳房胀痛从日常做起
1、冷热交敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
2、按摩缓解
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。注意:在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
3、远离咖啡
戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
4、合体胸衣
胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。
5、放松心情
乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。所以，保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快。
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月经前乳房按压痛是什么原因
月经前期胸部有按压痛，考虑是一个生理的现象，因为女性在来月经前，体内的激素水平变化比较大，体中雌激素和孕激素的含量都比较高。
雌激素可以刺激乳腺的腺管和腺体发育，孕激素可以刺激乳腺的腺泡发育，两种激素同时作用下，乳房腺体增生比较明显，充血也明显，乳房的体积就会增大，这时候按压胸部就会产生疼痛的感觉。
但这个是生理性的现象，随着月经来潮，雌激素和孕激素的'水平会急剧的下降，胸部胀痛的感觉就会自然消失。
大姨妈乳房痛是什么原因
大姨妈期间的乳房痛，并非一定是因为疾病所致，有一部分是在月经前乳房痛，排卵期的乳房胀痛，这些都会导致乳房在来月经的前后出现隐隐作痛的症状。同时平时也要定期检查自己的乳房，做好乳房的保养护理工作。
有姨妈痛的人都很羡慕姨妈期不痛，没有任何症状的体质。这类身体主要是由于气血足体质好，再加上身体的寒气不重，所以才没有这些问题的。大姨妈来的时候不光会有痛经的表现，还会引起乳房疼痛，这给患者带来很大的压力。因为平时要忙于工作，没有时间去检查身体，在来大姨妈的时候遇到乳房疼，难免会让人乱想，那这是什么原因造成的呢？
1、月经前乳房痛：多数会出现在中年女性的身上，表现为月经来潮前会感觉到有乳房胀满，发硬，压痛。这是因为大姨妈前体内雌激素水平增高，乳腺增生和乳腺间组织水肿引起的。在经期结束后，这种症状就会逐渐消失。
2、青春期胀痛：一般会出现在9~13岁的女生身上，这个时候女孩子的乳房刚刚发育，会有轻微的胀痛。特别是在来大姨妈期间和来大姨妈的前后，都会明显感觉到乳房胀痛的症状更加严重。随着生理期的结束和乳房发育成熟后，该症状会逐渐消失。
3、排卵期乳房胀痛：主要会出现在来月经前和来月经期间的女性身上，表现为来月经前就会出现乳房疼痛，到了月经期间疼痛更加明显，严重的会不能触碰，稍微碰一下就感觉特别疼，是由于排卵期受到体内激素的影响所致，一般都会持续到下个月月经来潮的前戏会有所缓解。
想要找到大姨妈期间乳房胀痛，首先要明确原因，有一部分是生理性胀痛，也有一部分是病理性的。在平时要定期的检查自己的乳房，可以通过触摸的方式，看一看乳房里面是否有疙疙瘩瘩的组织，乳房按压起来是否足够柔软，如果发现有结节或按压有组织，就要及时到医院去检查。
