【导读】：随着生活的不断的变化很多女性可能都有一点月经不调的症状，那么对于月经不调的调理大家了解多少呢？月经不调又该吃什么调理呢？现在我们就来看看调理月经的食谱吧。
调理月经食疗大全
1、大叶紫珠煮鸡蛋
用途：益气养阴，活血，散淤，止血，血淤，两次月经期间出血。
材料：紫珠菜200克(干品减半)，鸡蛋4个。
做法：将紫珠菜洗净，与鸡蛋一起放入瓦锅内，加水煎煮，蛋熟去壳，再煮1小时，使蛋色变黑。
2、羊肝菠菜鸡蛋汤
用途：补血养肝，女性经期保健。
材料：新鲜羊肝100克，菠菜200克，红皮鸡蛋1个，精盐、香油各适量。
做法：
(1)、将羊肝切片;菠菜择洗干净，入开水锅内烫一下，捞出，切段;鸡蛋磕入碗内，搅打均匀。
(2)、锅置火上，放入适量清水，烧开后放入肝片，肝熟后放入菠菜，浇入鸡蛋液，水沸后放入精盐、香油即成，
(3)、色泽鲜艳，肝嫩汤清。
(4)、菠菜放入开水锅内立即捞出，不能烫烂。
3、当归生地羊肉汤
用途：益气补血，和血止血，妇女经期出血过多，功能性子宫出血。
材料：羊肉200克，当归、生地各30克。
做法：将羊肉切成小块，加水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤食羊肉。
4、党参芡实猪腰汤
用途：温肾助阳，健脾利水，经期水肿，腰酸。
材料：猪腰1个，党参30克，芡实20克，白酒适量，姜、葱、盐适量。
做法：将猪腰剖开洗净，用盐与白酒搓洗，去尿味，反复冲洗干净后切片，加入姜片、葱段及少量盐拌和。起油锅烧至六成热，放入猪腰片炝爆1-2分钟，加入开水，同时放入党参与经过浸泡2小时后的芡实，用文火熬煮l小时，放入调料调味。
