熏衣草花茶的功效与作用有哪些

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熏衣草花茶的功效与作用有哪些，相信很多人都特别喜欢和花茶，尤其是薰衣草花茶，它是一种非常美味的饮品，而且能够达到美容瘦身的目的，下面一起看看熏衣草花茶的功效与作用有哪些。

熏衣草花茶的功效与作用有哪些1

首先，薰衣草的浓厚香气使人放松，具有镇定安神，消除紧张情绪，促进睡眠的神奇效果，对于轻度失眠症状的恢复可以达到很好的辅助作用，因此处于高压的生活环境中的朋友们可以尝试一下薰衣草花茶，或者想要得到心情平静的朋友们，来一杯薰衣草花茶，既可以放松心情，又可以陶冶情操，何乐而不为呢?

其次，薰衣草茶还能够缓解用嗓过度而引起的嗓音沙哑，因此对于老师,歌手等需要经常用嗓的职业来说，经常饮用薰衣草茶可以保护嗓子，避免声带受损。

薰衣草花茶性质温和，经常喝还可以保养皮肤，用薰衣草制作花水来敷脸也可以达到镇定皮肤，缩小毛孔的效果。使人由内而外的焕发光彩。

薰衣草花茶的功效：

改善肌肤：薰衣草含有多种功效，最独特的就是美容功效，可以做为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。

芳香之后：薰衣草属唇形科芳香植物，原产自地中海沿岸，因有着美丽芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香药草之后」美誉。

改善睡眠：薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。

改善心肌：薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。

薰衣草茶的喝法：

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜.

熏衣草茶注意事项：孕妇要避免使用过多剂量。

适宜搭配：熏衣草茶适合搭配玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。

每天喝一杯薰衣草花茶可以消除疲劳、治疗头痛，还能促进新陈代谢以及镇定情绪。还有解热、去除油腻、降血压的功效哦。

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薰衣草药用的部分

薰衣草味辛，性凉，自古就广泛使用于医疗上，它香气清新优雅，性质温和,中医也有薰衣草入药的方式。薰衣草被称为“百草之王”,它的茎和叶都可入药，它的花也有一定的药用价值。

薰衣草的镇定安神效果

薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠

薰衣草的抗菌作用

研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。