儿童晚饭吃太饱有什么危害，晚餐是也是一日三餐中很重要的一餐，所以晚餐是我们必须要吃的一餐，但是很多人晚餐会吃很多，特别是一些儿童，那么儿童晚饭吃太饱有什么危害呢？
儿童晚饭吃太饱有什么危害1
第一、影响生长发育
良好的饮食习惯对于小孩的生长发育有非常大的帮助，但是临睡之前吃的太多，会影响消化功能的，正常进行会对小孩正常的生长发育造成影响，同时吃的太多，让孩子的睡眠也会受到影响，自然生长发育也会遭到打击。
第二、危害大脑
在睡前吃的太多，小孩儿为了尽好的进行消化，所以消化道会扩张，导致有限的氧气从头部转移到消化道，所以脑细胞会出现暂时的缺血缺氧。
吃得越多，胃肠道需要的'血液就越多，脑部的供血就会减少，对大脑的损伤比较大，甚至会引发大脑智能区域的生理功能，让小孩的语言、思维、记忆、想象力等受到抑制，大脑的智力会越来越差。那些睡前吃的太饱了如果又胖的话，更容易引发脑疲劳造成大脑早衰。
第三、影响身高
人在低血糖也就是饥饿的状态，下脑垂体会更多地分泌生长激素促进小孩骨骼的生长，所以适当的饥饿反而有利于小孩身高的生长，但是如果小孩吃的太多的话，就会防止饥饿状态下生长激素的分泌，所以对今后的身高会造成不良的影响，因此还应该注意不要让孩子睡前吃得太饱。
儿童晚饭吃太饱有什么危害2
孩子晚上吃太饱，很容易导致积食，也会影响胃的消化，从而出现便秘腹胀，腹痛等情况。睡前吃太饱，还会影响孩子的睡眠质量，会导致孩子睡不着，而且造成睡眠不足的情况，孩子因为吃得太饱不能入睡，也会影响生长激素的分泌，自然也会影响长个儿。
如果晚餐吃得太多，而且又不锻炼的话，容易造成脂肪堆积。晚餐吃得多使各个器官都不停的运转，也会增加吸收负担。
1、影响大脑发育
为了消化过多的，消化道必然扩张，有限的和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。
2、影响智力
睡前吃太饱会抑制大脑智能区域的生理功能，管胃肠消化的大脑相应区域兴奋的时间过多，必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，智力会越来越差。孩子睡前吃得太多，除了会造成上述危害之外，还会影响身高。
儿童晚饭吃太饱有什么危害3
吃太饱有什么危害
1、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。
“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。
2、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。
如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3、肠道疾病
中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
4、疲劳
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
5、癌症
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
6、老年痴呆
日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
7、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
8、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
9、急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
10、神经衰弱
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
